ワガママNo.4134: 休暇に背徳感があって。(４)
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photo: pixabay
今朝も山陰某所からの更新。このあたりは、
そば文化圏最西端のエリア。手打ちの美味し
いのをしっかり楽しんでまいります。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「休暇を取ることへの
背徳感」とつきあう方法について考えていま
す。
まずあなたがさいなまれている背徳感と心の
中で向き合ったあと、周囲の方たちは同じ思
いとどう向き合っているか、さらにあなたが
どう見えているかをイメージしていただきま
したが、いかがだったでしょうか。
今日はここまでに感じてきたことを振り返り
ながら、調整が必要なことがないか思いを巡
らせていきましょう。
それではお気に入りの場所で楽な姿勢を取っ
て軽く目を閉じ、静かに呼吸しながらイメー
ジしていきます。
あなたの抱いているその背徳感、今後どのよ
うにつきあって行けばよいでしょうか。
必要のない感情なので、手放す。
背徳感には根拠があったので、少し休暇の時
期や長さを見直す。
見直しは必要ないものの、周囲に気遣いの言
葉をかけるようにする。
中にはむしろ率先して休んだ方がよいと感じ
たり、ルールの整備から始めた方がよいと感
じることもあるかもしれません。
あなたの潜在意識は最善の在り方を知ってい
るはずですから、静かにその答と向き合って
みてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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