ワガママNo.3622: 苦手なタイプとつきあうには。(２)
2023-03-20
今朝も東北地方からの更新。３月下旬に閉店
と聞いていた人気の町中華にアクシデントが
あり、すでに閉店してしまったそうで驚いて
います。あと何度か通いたかったなあ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「苦手なタイプとつき
あう方法」について考えています。
前回はまず、あなたの身の回りの「苦手なタ
イプ」を１人、ピックアップして心の目で観
察するところから初めていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
その方のどんな部分が苦手か、またなぜ苦手
と感じるか、うまくイメージすることができ
たでしょうか。
今日はもう少し踏み込んで、その苦手な方と
あなとの関係に意識を向けてみましょう。
ゆったりと楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
楽な呼吸をしながら両者の「関係性」を観察
していきます。
あなたはなぜ、その苦手な方とつきあわなれ
けばならないのでしょうか。
職場や学校、組織などの都合で関係が避けら
れないから。
何らかの利害関係があって、断ち切ることが
できないから。
反面教師として学ぶところがあるから。
中には血縁関係があったり、物理的に近くに
いるといった事情もあるかもしれませんね。
その状態がよい、悪いという判断をいったん
置いて「ありのまま」を静かに観察してみて
くださいね。
明日はここまでの観察結果を確認して、次の
ステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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