ワガママNo.2438: 緊張感が薄れてきた。(３)
2019-12-22
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デスクワークの途中で脳へ糖分補給しようと、昔
ながらのキャラメルを何十年ぶりに買ったら個別
包装紙がアルミになってました。人知れず進化し
てるんだなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用しながら「緊張感の薄れ」とつきあう方
法にていて考えています。
これまでの緊張感の変化を心の中で振り返ったあ
と、緊張感が薄れてきたメリットについて心の中
でイメージしていただきましたがいかがだったで
しょうか。
今日は逆に「緊張感が薄れてきたデメリット」に
ついて少し思いを巡らせて行きましょうか。
引き続きリラックスして軽く目を閉じ、心の中で
感じて行きますね。
以前より緊張感がほどけてきたことで起きている、
今度は好ましくない変化についてです。
こまめな気配りが減っているでしょうか。
スケジュールが伸びがちになっているでしょうか。
思慮に欠けるシーンが増えているでしょうか。
トラブルが増えたり、理解者が減ったり、もっと
他の変化が起きたいることに気づくかもしれませ
んね。
今後をよりよくするためですから、ネガティブな
気持ちを抱く必要はありません。ただありのまま
を見つめてみてください。
明日はこうしたネガティブな側面と、前回挙げた
ポジティブな側面を整理していきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
12/28(土) 15.00～
https://deep-inside.info/2019/12/01/20191201-2
