ワガママNo.2421: 物忘れがひどくて。(１)
2019-12-05
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福島県に移住した若者たちが登壇するトークイベ
ントに参加させていただいてきました。それぞれ
の復興への思いを聞くと、私も励みになります。
さて誰でも心身のコンディションにはゆらぎがあ
りますよね。時には「物忘れがひどくなった」と
感じることもあるもの。
今日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら「物忘れ対策」について考えて行き
ましょうか。
まずは最近のエピソードの振り返りから。
軽く目を閉じて、リラックスながら回想して行き
ます。
最近物忘れで困った経験って、いつのことでしょ
うか。
どんなシーンで、何を忘れてしまったのでしょう。
それは、どんな結果をもたらしましたか。
その物忘れ、どうやってカパーしたのでしょう。
もしそのできごとを予防するとしたら、どんな手
立てがあったと感じますか。
今後をよりよくするためですから落ち込んだり自
分を責める必要はありません。ありのままを見つ
めてみてくださいね。
明日も別の観点からチェックを続けていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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12/21(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～年内の課題を片づけよう～
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12/28(土) 15.00～
https://deep-inside.info/2019/12/01/20191201-2
