ワガママNo.2077: 暴飲暴食を控えたい。(２)
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暮れも押し詰まったというのに、サロンにお越し
いただいた方とビジネスの打ち合わせをしていま
した。直接インパクトを出す支えあいより相互に
バックアップをしていく関係かなあ。
さて昨日から「暴飲暴食を控えるコツ」について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
昨日はまず、心の中でこれまで飲みすぎたり食べ
過ぎたりしたシーンを回想してみましたがいかが
だったでしょうか。
もし同じような機会がこの年末年始もありそうな
ら、上手なつきあい方をイメージしてみませんか。
今日は「元を取ろうとしない。」という観点でみ
て行きましょう。
サンクコスト(埋没費用)という言葉、耳にしたこ
とのある方も多いと思います。
どのような手段を講じても戻ってこないコストの
こと。例えば「意気込んで観に行った映画やコン
サート」が面白くてもつまらなくても払った費用
は同じ、などといった事例がこれに当たります。
飲食についてはたくさん飲み食いすることで取り
返しできそうにも見えますがそのあたり、あなた
の心はどう感じているでしょう。
やはり飲んだり食べたりして元を取った方がよい
感じでしょうか。
心も身体もほどよく楽しめるようにセーブした方
がよい感じでしょうか。
あるいは食事や飲み物はほどほどにして、信頼関
係や人脈づくりに精を出した方がよいと感じるか
もしれませんね。
正しいサンクコストとのつきあい方、あなたの心
は知っているはず。静かに暖かく向き合ってヒン
トを探ってみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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◆(株)ガイアセオリー主催
(１月の予定は追ってお知らせします)
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