ワガママNo.2021: 旅慣れしたい。(１)
2018-10-31
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ダイエット生活４日目。糖質はがっつり絞ってま
すが野菜なタンパク質はそれなりにチャージする
環境、少しずつ整えています。１か月のチャレン
ジなのでそう神経質になることもないんだけど、
まあ念のため。
さてひと頃の台風シーズンも一段落して行楽日和
が続いていますね。この時期にあちこち旅をしよ
うと思い立っている方もいることでしょう。
今日からしばらくの間、「旅慣れするコツ」につ
をヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用し
ながら探ってみましょうか。
今日はまず「身軽になる」ところから。
軽く目を閉じて、旅先に持っていくと便利なもの
をイメージしていきます。
まずはどんどん、心の中でアイテムを増やして行
きましょうか。
医薬品や化粧品、文具や充電器、中にはパソコン
や寝具まで思いつく方もいるかもしれません。
さあ次に、アイテムを減らしていくとすれば手放
せるものって何でしょう。そして最後に残るもの
は何ですか。
参考までに私の場合は「財布」「携帯」「家のカ
ギ」でした。お金と通信手段、そして帰るところ
があればあとは何とかなる感じ。
もちろん旅先であれこれ求めるのも大変ですから
ここまで絞るのは極論かもしれません。
あなたにとってちょうどよい「身軽さ」を今日は
心の中で整えてみてください。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[1.10]
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(詳細は追ってお知らせします)
