ワガママNo.2006: 心身のゆらぎをなくしたい。(１)
2018-10-16
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被災した酒蔵さんの新酒が今年も発売されたので
都内のアンテナショップで求めてまいりました。
復興支援の気持ちはともかく、とても口当たりが
よくてちょっとキケンなシロモノ。
さて季節の変わり目、心身のコンディションの変
化を感じている方も多いようですね。今日からし
ばらくの間、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用して「心身のゆらぎ」を整えていく方法
を探ってみませんか。
まず始めに目を閉じてリラックスしながら、あな
たの心身のコンディションの変化を振り返ってみ
ましょう。
ここ最近の心身の調子はどんな感じでしょう。
昨日と比べてどんな変化が感じられますか。
先週あたりはどうでしたか。
先月の今ごろはいかがでしょう。
昨年の同じ時期はどうだったかイメージできるで
しょうか。
こうした振り返りを進めていくと、一定のパター
ンが見えてくることがあります。そうした傾向も
静かに見つめてみてください。
明日ももう少し、こうした分析を進めて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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◆(株)ガイアセオリー主催
10/21(日) 16.00～(東京・恵比寿)
～「寄り添い力」をつけよう～
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ヒプノセラピー体験会
10/27(土) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2018/10/01/20181001-2/
