ワガママNo.1983: 締切突破をなくしたい。(３)
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今朝も東北某所からの更新です。昨日のヒプノセ
ラピー(催眠療法)体験会では各自の意識の中にあ
る「依存心」と向き合っていただきました。誰で
もあるこうした意識、抑え込むのではなくうまく
チューニングするのが大切。
さて先日から「締切突破を防ぐコツ」について、
ヒプノセラピーのメソッドを活用しながら考えて
います。
最近突破してしまった締切の事例を心の中で振り
返りってきましたが今日からいよいよ「傾向と対
策」のステップに入って行きましょう。
まずは間違ったアファメーションをしていなかっ
たかどうかのチェックから。
アファメーションとは自分自身に対してする宣言。
基本的にどんなものでもよいのですが、唯一ＮＧ、
というか効果のないフレーズがある。
「否定形」を使うことです。
人前で上がらない。
落ち込まない。
何があっても怒らない。
一見さりげないフレーズに見えるかもしれません
が「○○しない」という表現、実は逆に「○○し
てしまう」という宣言を脳にしているのと同じな
んです。
ですから先ほどの例で言えば、
上がらないと思えば思うほど上がり、
落ち込まないと思えば思うほど落ち込み、
怒らない思えば思うほど怒りがこみ上げる、
といった展開になってしまう。
さあ、ここでリラックスして目を閉じてイメージ
してみましょう。
あなたは締切を突破したとき、「遅れてはいけな
い、突破してはいけない」と思っていませんでし
たか。
その意識がどんな結果を引き寄せるか、もうおわ
かりですよね。
では代わりに、どんな宣言をすればよかったので
しょうか。
あなたなりの答、ぜひ自分自身の心の深いところ
から受け取ってみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(10月の予定は追ってお知らせします)
