ワガママNo.1814: 散らかし癖を直したい。(４)
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ひと雨上がった東京、この週末はお仕事の打ち合
わせをしたりフードフェスにお伺いしながら少し
のんびり過ごします。もちろんお仕事もほどよく。
さて先日から「散らかし癖を直すコツ」について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
整理整頓の取っ掛かりがつかめたところで昨日は
すべてが片づくまでのスケジューリングを、潜在
意識のアドバイスを受けながら進めていただきま
した。
今日はその先のステップ「きれいに片づいている
状態をキープする」ことまで考えて行きましょう。
もちろん先日から取り組んで来たように思い切っ
た「断捨離」の機会を定期的に持つことはとても
有効。
加えてもうひとつ、日々「プラスワン」をイメー
ジして過ごすことをお薦めしたいと思います。
飲食店で働いた経験がある方ならレクチャーを受
けたことがあるかもしれませんね。
お料理を届けたら、空いたグラスを下げてくる。
オーダーを取ったら、お客様の服や荷物がきちん
と収納されているか確認する。
テーブルを拭いたら、セッティングを見直す。
何かの動作をするついでに必ず何か、整理整頓の
アクションを加えてみるとストレスなくよい状態
が維持できるものです。
「整理整頓のためのプラスワン」、さっそく今日
から心の片隅に置いて過ごしてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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