ワガママNo.1471: 夏までに痩せたい。(１)
2017-04-29
にほんブログ村 photo: pixabay
沖縄そばに載っているソーキという豚の骨付き肉、
あるお店で単品で頼んだら塩こしょう味で調理した
ものが出てきました。これがまたおつまみに最高。
泡盛の進むこと進むこと。
さて何となく食べ物の話でスタートしましたが夏が
近づくこの時期、おいしい物を食べたい一方で少し
体を絞りたいという欲求に駆られている方も多いと
思います。
今日からしばらくの間「夏までに痩せたい」という
思いをヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドで見つ
め、達成のコツを探ってみましょうか。
１日目の今日はまずなぜ痩せたいのか、そしてなぜ
夏までなのか軽くリラックスして目を閉じ、自分の
心の声に耳を傾けてみませんか。
薄着になる時期だからでしょうか。
海に行きたいからでしょうか。
人前に出る予定があるからでしょうか。
体が重いと感じるからでしょうか。
それとも、もっと他の理由でしょうかね。
思いつくものがひとつとは限りません。心の中から
出てくるままに、まずは受け止めてみてください。
明日は視点を変えてもう一度、自分の心に問いかけ
をしてみましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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