ワガママNo.2221: 横着なのかな。(1)

2019-05-19

にほ
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今朝も東北某所からの更新です。日中しばしフリー
タイムを楽しんだあと、夜は社会貢献に取り組んで
いる方と情報交換がてら一杯やる予定。

さてどんなに完璧主義者でもすべてを丁寧にこなす
ことはできないもの。時として「自分は横着かもし
れない」という思いに駆られること、ありますよね。

今日からしばらく「自分が横着かどうかのチェック
とその対処方法」をヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら考えてみましょう。

まずはあなた自身が「横着かも」と感じたシーンの
振り返りから。

まずは大きく深呼吸して、軽く目を閉じて回想して
みます。

自分が横着だなあと感じたのは、いつごろでしょう。

何をしている時でしたか。

誰かに言われて気づいたのでしょうか。それともあ
なた自身が気づいたのでしょう。

本当はどんな状態が理想だったのでしょうね。

論理的な思考よりも「こう感じた」というフィーリ
ングを大切にして振り返ってみてくださいね。

明日もちょっと視点を変えて、振り返りを続けてい
きます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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