ワガママNo.2006: 心身のゆらぎをなくしたい。(1)

2018-10-16

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ にほんブログ村 photo: pixabay

被災した酒蔵さんの新酒が今年も発売されたので
都内のアンテナショップで求めてまいりました。
復興支援の気持ちはともかく、とても口当たりが
よくてちょっとキケンなシロモノ。

さて季節の変わり目、心身のコンディションの変
化を感じている方も多いようですね。今日からし
ばらくの間、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用して「心身のゆらぎ」を整えていく方法
を探ってみませんか。

まず始めに目を閉じてリラックスしながら、あな
たの心身のコンディションの変化を振り返ってみ
ましょう。

ここ最近の心身の調子はどんな感じでしょう。

昨日と比べてどんな変化が感じられますか。

先週あたりはどうでしたか。

先月の今ごろはいかがでしょう。

昨年の同じ時期はどうだったかイメージできるで
しょうか。

こうした振り返りを進めていくと、一定のパター
ンが見えてくることがあります。そうした傾向も
静かに見つめてみてください。

明日ももう少し、こうした分析を進めて行きます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

[お知らせ]

心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
 10/21(日) 16.00~(東京・恵比寿)
 ~「寄り添い力」をつけよう~
 http://eventforce.jp/event/377279
 10/24(水) 19.30~(東京・恵比寿)
 ~社会環境の変化に備えよう~
 http://eventforce.jp/event/377280

ヒプノセラピー体験会
 10/27(土) 15.00~(宮城・石巻)
 http://deep-inside.info/2018/10/01/20181001-2/


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.