ワガママNo.1891: なまけグセを直したい。(1)

2018-06-23

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今日6月23日は沖縄慰霊の日ですね。私たちが島
の方たちに直接できることは多くないかもしれま
せん。しかし毎年、節目節目に思いを寄せる習慣、
大切にしていきたいなと思います。

さて内地エリアはまだまだ梅雨のシーズン、せっ
かくのお出かけ予定が雨で中止になり、何となく
家でウジウジしているという方もいるかもしれま
せんね。

この時期なまけグセが全開になってしまうことも
多いもの。今日からしばらくの間ヒプノセラピー
(催眠療法)のメソッドを活用しながら解決方法を
探って行きましょう。

今日はまず、あなたが何とかしようと感じている
なまけグセとちょっと向き合ってみましょうか。

軽く目を閉じ、リラックスしながら心の声に耳を
傾けてみてください。

あなたが何とかしたいと思っているのは、どんな
ことでしょう。

つい惰眠をむさぼってしまうクセでしょうか。

ゲームを際限なくやってしまうクセでしょうか。

長風呂だったりお茶やおしゃべりだったり、もっ
と他のことかもしれませんね。

その気になっていること、どんな状態に持ってい
くのが理想的だと感じますか。

まずは静かに感じてみてくださいね。

明日から具体的な解決へのステップに入って行き
ます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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