ワガママNo.1869: 感情のループから抜けたい。(4)

2018-06-01

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ にほんブログ村 photo: pixabay

お招きいただいて泊まりがけのイベントにお伺い
してまいりました。先日に引き続き、会場運営の
ご苦労に感謝と感心しきり。

さて先日より「感情のループから抜け出る方法」
についてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら考えています。

あなたが気になっている感情のループ、昨日は外
的要因によるケースを考えてきましたが、今日は
そうした要因が見当たらない、内的要因による場
合をみて行きましょう。

何の前触れもなくくりかえし同じ感情になったり、
大したできごとではないのに心理的な反応が起き
てしまう場合です。

こうした場合、原因が意識の奥深くに潜んでいる
こともありますから結果を急がず、リラックスし
なかせにゆっくりと心の中を見つめていきましょ
う。

そうした反応、いつごろから出るようになりまし
たか。

何か思い当たるエピソードがあるでしょうか。

そのとき、どんな気持ちになりましたか。

そのエピソードや反応、やはり今でも必要なもの
なのでしょうか。それとも手放してもよいもので
しょうか。

重ねて言いますが結論を急がず、ゆっくりゆっく
り時間をかけて、心の深いところにアプローチし
てみてくださいね。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

[お知らせ]

心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
 06/24(日) 16.00~(東京・恵比寿)
 ~外罰/内罰/他罰の感情と向き合おう~
 http://eventforce.jp/event/366675
 06/27(水) 19.30~(東京・恵比寿)
 ~パートナーシップを見つめてみよう~
 http://eventforce.jp/event/366676

ヒプノセラピー体験会
 05/30(土) 15.00~(宮城・石巻)
 http://deep-inside.info/2018/06/01/20180601-2/


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.