ワガママNo.1816: 転機をうまく乗り越えたい。(1)

2018-04-09

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好天の下、お誘いいただいてフードフェスに参加
してまいりました。各店舗とも年末のきっぷ売場
レベルの大混雑。飲食物持込可の会場でよかった。
周辺のスーパーマーケットも知っててよかった。

さて新しい年度がスタートして変化の時を迎えた
方も多いことでしょう。何かとゆらぎの多いこの
時期、「転機をうまく乗り越える方法」について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えて行きましょうか。

今日はまず「心の中の客観的な目」で、静かに実
情を観察してみるところから始めてみませんか。

軽く目を閉じて、リラックスしながら感じて行き
ます。

これまでと変わったのは、どんなことでしょう。

変わらないのは、どんなことでしょう。

あなた自身にも何か変化があったでしょうか。

よい変化か悪い変化かという価値観はいったん置
いていま起きている波、内的なものも外的なもの
もゆったりと眺めてみてください。

明日から少しずつ、これからの方向性を模索して
行きます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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