ワガママNo.1784: 季節の変化に順応したい。(4)

2018-03-08

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ にほんブログ村 photo: pixabay

東京はここ3日ほど雨の予報。鬱陶(うっとう)し
く感じる向きもあるでしょうが、花粉症持ちには
しばしの休息をもたらす、恵みの空ですね。

さて先日から「季節の変化に順応するコツ」を、
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。

季節の流れ、そして波をを心の中で体感しつつ守
るもの、ゆるめるものイメージしていただきまし
たが、いかがだったでしょうか。

今日はこれまで感じてきたことを心の中で順番に
並べて整理して行きましょう。

まずは時系列で、その時その時の過ごし方を思い
描いていきます。

これから月末まで、どんな過ごし方をしましょう。

年度が明けてゴールデンウイークまでにはどんな
変化が訪れ、どう対応していますか。

連休明けから初夏が訪れるまではいかがでしょう。

もしもっと細かく半月ごとや上中下旬、一週間ご
とにイメージできるならそれでも構いません。

また昨日のイメージワークのテーマだった気候の
ゆらぎの要素も織り込んでみると理想的です。

これから先、守るもの、ゆるめるもの、そして取
り組むもの。心の中で段取りがイメージできたら
のちほどメモに書きだしてみてくださいね。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

[お知らせ]

心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
 03/20(火) 19.30~(東京・恵比寿)
 ~事業プランを骨太にして行こう~
 http://eventforce.jp/event/357097
 03/21(水・祝) 16.00~(東京・恵比寿)
 ~季節の変化に心身を順応させよう~
 http://eventforce.jp/event/357099

ヒプノセラピー体験会
 03/24(土) 15.00~(宮城・石巻)
 http://deep-inside.info/2018/03/01/20180301-2/


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.