ワガママNo.1772: まとまった休みが欲しい。(２)
2018-02-24
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今朝は東北某所からの更新。この時期やはり足を
運ぶ機会が増えます。この週末はヒプノセラピー
(催眠療法)の個人セッションと体験会をお届けす
る予定。
さて昨日から、「まとまった休みを取るコツ」に
ついてヒプノセラピーのメソッドを活用しながら
考えています。
前回はここ２～３か月のスケジュールを振り返り
つつ、どのようなことに時間を費やしていたのか
心の目で見つめてみましたがいかがだったでしょ
うか。
今日は同じワークを、もう一歩踏み込んで進めて
いきましょう。
ここ最近取り組んできたことの中で、あなた自身
にしか絶対にできないことは何だったでしょうか。
例えば食事や入浴はそれらのひとつですね。
逆に、誰かに任せてしまってもよいのはどんなこ
とだったでしょうか。例えば掃除や洗濯といった
ものは引き受ける業者さんがいますし、お仕事や
学業の中にも自分でこなさなくてよいものがある
かもしれません。
そして少し妥協したり段取りさえつけてしまえば、
誰かに任せられるものって何でしょう。
実はこの３番目の「その気になれば誰かに任せら
れる」というのが一番のキーポイントです。他の
２つと併せて心の中で仕分けをしてみてください。
明日はいよいよまとまった休みのセッティングに
入って行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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