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ワガママNo.4508: フードロスをなくしたい。(３)
source: PhotoAC
20代の頃に通っていたパブは何度も居抜きで
経営が変わりながらも店内はほぼそのまま。
先日通りかかったらカレーハウスになってま
した。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「フードロスを削減す
る方法」について考えています。
これまでに身の回りのフードロスに心の中で
意識を向け、その原因をイメージしていただ
きましたがいかがだったでしょうか。
今日はそれらの原因をなくしたり、削減する
方法を思い描いていきましょう。
静かな場所で楽な姿勢を取り、軽く目を閉じ
て呼吸を落ち着け、これまでの経緯を思い起
こしていきます。
ここまでに挙げてきたフードロス、防止した
り少なくしたりするにはどのようにするのが
よいと感じますか。
飲食店では食べられるだけオーダーするよう
にする。コース料理は最小限にして、足りな
ければ単品で追加するのもよいですね。
買い物をする際はリストや予算を決めておく。
ネットスーパーを活用するのも一法。
手持ちの食品ストックの賞味期限を定期的に
確認する。ローリングストックを用いるのも
よいアイディアですね。
あらかじめ周囲の人の好き嫌いを聞いておい
たり、日持ちのする冷凍食品をうまく活用す
るのもよいと思います。
それぞれのシーンに意識を向けつつ、最善の
ロス回避策を心の中で探ってみてくださいね。
明日はされに視点を広げ、このテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第141回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2025年８月23日(土) 13.30～
https://di20250823.peatix.com
[公認心理師監修] 第１回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2025年８月30日(土) 13.30～
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2025年８月31日(日) 13.30～
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ワガママNo.4507: フードロスをなくしたい。(２)
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筑豊方面で第３セクター鉄道を利用する機会
がありましたが複線運転されていてちょっと
びっくり。国鉄時代に石炭貨物の需要を見込
んだインフラ整備がされていたんですね。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「フードロスを削減す
る方法」について考えています。
前回はまず、身の回りのフードロスに心の中
で意識を向けていただきましたがいかがだっ
たでしょうか。
今日はそれらの中からいくつかをピックアッ
プして、なぜそうなったか原因をイメージし
ていきましょう。
それではゆったりと楽な姿勢を取り、軽く目
を閉じて呼吸を落ち着け、思いを巡らせてい
きます。
前回挙げたフードロスは、なぜ発生したので
しょうか。
過剰にオーダーしてしまった。
つい「セット割引」などの売り文句に釣られ
てしまった。
長期不在の予定があったのを忘れていた。
中にはセットメニューで量が調整できなかっ
たりノベルティ、あるいはディナーショーな
ど食事以外の目的があったからということも
あるかもしれません。
まずは心の中の客観的な視点で、フードロス
の原因を見つめてみてくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4506: フードロスをなくしたい。(１)
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場末の飲み屋で見かける老若男女の酔っ払い
をネタにした芸人さんのライブを見ました。
笑えると同時に、節々に自分と重ね合わせて
しまうところが。人の振り見て…、ですね。
さて先日からあらためてフードロス問題がク
ローズアップされています。直接のきっかけ
はファストフード店で配布されるトレーディ
ングカードの転売ヤーの存在ですが、こうし
たセンセーショナルなシーンだけでなく日頃
から配慮しておきたいこと。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「フードロスを削
減する方法」について考えていきましょう。
まず最初は身の回りのフードロスに心の中で
意識を向けてみましょうか。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じて思いを巡らせていきます。
あなたが直近で見聞きしたり、体験したフー
ドロス、どんなものがあるでしょう。
レストランや居酒屋で、料理を残してしまっ
た。
スーパーやディスカウント店で特売品を買っ
たが、結局食べきれなかった。
気がついたら食品ストックの賞味期限が切れ
ていた。
苦手なものをおみやげでもらったり、アレル
ギーや信仰の問題で食べられないものが残っ
てしまったり、もっと他の事例が思い起こさ
れるかもしれません。
あなたが直接経験したものであっても、そう
でなくてもよいですから思いつくままに心の
中で挙げてみてくださいね。
明日はそれらの原因を探っていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4505: マッチング確率を上げたい。(５)
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ふだんの洗濯は部屋干しと乾燥機を併用して
いるのですがこのシーズンだけは外干しも活
用。乾燥が早いし除菌にもなるしで助かりま
す。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「マッチング確率を上
げる方法」について考えています。
まず世の中のマッチングサービスを見渡して、
気になるものを心の中でセレクトしてみる。
そのサービスを利用するにあたって、あなた
なりの「成功の在り方」をイメージしてみる。
次にマッチング相手の望む「成功の在り方」
をイメージしてみる。
あなたと相手の理想のギャップをどう埋めて
いくのがよいか、思いを巡らせてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
マッチング確率を挙げる観点はいくつかあり
ますが、課金額よりプロフィールの磨き上げ
よりまず、「マッチング相手の目線」で思考
することが大切なのではないでしょうか。
今回の取り組み、よりよい結果にアプローチ
するために活用していただければ幸いです。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4504: マッチング確率を上げたい。(４)
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アイルランド直輸入のあのスタウトビール、
樽で出してくれるお店にここ１か月立て続け
に当たって喜んでいます。新鮮なうちに提供
し切るのって大変なんだよな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「マッチング確率を上
げる方法」について考えています。
まず世の中のマッチングサービスから気にな
るものを心の中でセレクトし、あなたなりの
「成功の在り方」、そして相手の「成功の在
り方」をイメージしていただきましたが、い
かがだったでしょうか。
今日は「あなたと相手の在り方の違い」を観
察しつつ、ギャップを埋める方法をイメージ
してみましょう。
それでは静かな場所で楽な姿勢を取って軽く
目を閉じ、ゆったりと呼吸をしながら思いを
巡らせていきます。
あなたとマッチング相手とのギャップ、どん
なものがありそうでしょうか。
年齢や知力、経済力。
目指す方向性。
求める関わりの深さ。
もっと他のものかもしれません。
それはどの程度のギャップだと感じますか。
そのギャップ、埋める方法はあるでしょうか。
とことん話し合う。
妥協する。
相手のやり方に身をゆだねてみる。
もちろんあなたの価値観を変えずにいられる
こともあるでしょうし、ターゲットを替えて
しまう方が楽だと感じることもあるかもしれ
ません。
心の中であらゆる可能性をイメージして、最
善の道を探ってみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4503: マッチング確率を上げたい。(３)
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この時期の交通機関、年々落ち着いて来ては
いるものの長距離を中心にキャパオーバーな
感じですね。人口が減少しているのにも関わ
らず経済発展で１人あたりの移動量が増えて
いる感じ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「マッチング確率を上
げる方法」について考えています。
まず世の中のマッチングサービスから気にな
るものを心の中でセレクトしたあと、あなた
なりの「成功の在り方」をイメージしていた
だきましたが、いかがだったでしょうか。
今日は少し観点を変えて、マッチング相手の
方に意識を向けてみましょうか。
それでは楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、静
かに呼吸をしながら思いを巡らせていきます。
例えば伴侶探し。あなたは経済的な安定を求
めているかもしれませんが、相手の方は心の
拠り所を求めているかもしれません。
仕事のパートナー探し、あなたは売上向上を
目指しているかもしれませんが、相手は質の
良いビジネスをしたいのかもしれません。
趣味の集まり、あなたは楽しむ程度で考えて
いるかもしれませんが、相手は試合や審査な
どに勝ち抜きたいという考えかもしれません。
同じサービスであっても、異なる目的を持っ
た人たちが集まっている可能性、できる範囲
で結構ですからイメージしてみてくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4502: マッチング確率を上げたい。(２)
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昨晩九州方面から戻ってまいりました。汗を
かくので夏場のラーメンは控えるようにして
いますが、九州は別だな。盛夏に食べるから
こそ塩分補給にもなってうまい。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「マッチング確率を上
げる方法」について考えています。
前回はまず、あなたが利用しているものを含
め世の中のマッチングサービスに広く意識を
向け、心の中で気になるものをセレクトして
いただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日はその、あなたのセレクトしたサービス
に意識を向けて、あなたなりの「成功の在り
方」をイメージしてみましょう。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じて思いを巡らせていきま
す。
今回あなたが挙げたマッチングサービス、ど
んなものでしょう。
機能や取り扱う情報、あるいは料金などに意
識を向けてみてください。
そしてあなたにとって、どんな状態が「マッ
チングが成功した」と言えるのでしょうか。
共に過ごす伴侶が見つかった。
趣味の集まりの人数が増えた。
お仕事のパートナーが見つかった。
クライアントが増えたり、売上が増加したり、
もっと他の状況が「成功」だという方もいる
と思います。
「人数」や「売上額」、あるいは「課金額と
の見合い」など、定量化できるものはぜひ、
この機会にしてみてくださいね。
明日も観点を変えて、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4501: マッチング確率を上げたい。(１)
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今朝も九州某所からの更新。今日は完全オフ
にしてこれまで未踏だった地域を巡ります。
こちらもハンパない暑さですが、都心のコン
クリートジャングルよりだいぶまし。
さてマッチングサービスが百花繚乱状態の世
の中、プライベートだけでなく、お仕事や研
究のシーンでもさまざまなアプリやサイトが
存在します。
課金されるものも、そうでないものも、利用
するからにはできるだけヒット率を上げたい
ものですよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「マッチング確率
を上げる方法」について考えていきましょう。
まず始めはあなたが利用しているものを始め、
世の中のマッチングサービスに広く意識を向
けてみましょう。
あなたはいま、マッチングサービスを利用し
ていますか。
利用しているとすれば、どんなものでしょう。
利用していないとすれば、どんなサービスが
あるか少しネット検索してみませんか。
パートナーを求めるもの。
趣味の集まりを拡大するためのもの。
企業の顧客開拓をするためのもの。
フリーランサー向けのものもありますよね。
ひと通り調べることができたら軽く目を閉じ
て、あなたにとって興味を引くものをひとつ
セレクトしてみてくださいね。
明日はそのマッチングサービスにさらに意識
を向けていきます。
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ワガママNo.4500: 核兵器をなくすには。(５)
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今朝は九州某所からの更新。昨夜は最近こち
らに拠点を移した方に、おばんざい屋さんに
案内していただきました。グルメサイトが当
てにならないのを再認識できる素敵なお店。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「核兵器をなくす方
法」について考えてきました。
まず世界の核配備の現状を把握して、心の中
で観察してみる。
次に核の「保有数と配備バランス」の観点か
ら、削減していく方法をイメージしてみる。
さらに「戦術核と戦略核」という観点から、
どのように削減していけばよいか考えてみる。
さらに観点を変えて、生物兵器や化学兵器な
どの「代替手段への移行」という観点からも、
思いを巡らせてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
広島、長崎を訪れる外国人観光客のほとんど
が、核攻撃の実情を知って平和への思いを新
たにすると聞きます。
そして同時に「核兵器だけをターゲットにす
るのではなく、争いをなくすことが大切」だ
という考えを抱くようです。
私たち被爆国に住む者は核兵器はもちろん、
紛争の根本原因を見据えて平和な世界を築く
責任を担っているのではないでしょうか。
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ワガママNo.4499: 核兵器をなくすには。(４)
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これから九州方面に移動します。プロジェク
トで使っているＰＣの持ち歩きを覚悟してい
ましたが、何とかスマホだけでこなせそうで
ホッとしているところ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
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法」について考えています。
まず世界の核配備の現状を把握したあと、こ
れまでに「保有数と配備バランス」、「戦術
核と戦略核」という観点から削減策に思いを
巡らせていただきましたが、いかがだったで
しょうか。
今日はさらに観点を変えて、「代替手段への
移行」というポイントを押さえていきましょ
う。
「ＮＢＣ兵器」という分類があります。
Ｎは今回テーマにしている核兵器。
Ｂは最近やウイルスを用いた生物兵器。
そしてＣは毒ガス、毒物などの化学兵器。
さあそれでは楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
イメージの世界に入っていきます。
今日いまこの瞬間、世の中から核兵器がなく
なったとします。
紛争に関わっている当事者たちは、どのよう
に作戦を変更するでしょう。
加えて生物兵器が使えなくなった場合はどう
なると感じますか。
化学兵器についてはいかがでしょう。
今回挙げたＮＢＣ兵器の他にも対人地雷やク
ラスター爆弾、光線や音響を用いたものなど、
人命に関わったり苦痛を与える兵器はたくさ
んあります。
それらにも意識を向けつつ、私たちにできる
ことを想像してみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
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