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ワガママNo.4384: せっかち癖を何とかしたい。(４)
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source: PhotoAC
今朝は関西某所からの更新。大阪近郊は例の
イベントで混雑するのではと少し避けて動き
ましたが、あまり街への影響は出ていないっ
ぽい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「せっかち癖」と向き
合う方法について考えています。
あなたがせっかちだった経験を思い起こした
あと、どうすればよかったか対策のアイディ
アを挙げ、あせりそうになったシーンでどう
思い出すかイメージしていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
今日は少し長期的な視点でこのテーマについ
て考えて行きます。
まずはゆったりと楽な姿勢を取り、呼吸を落
ち着けて軽く目を閉じ、あなた自身の心の声
に耳を傾けていきます。
あなたのせっかち癖、以前からそうでしたか。
昔から人にそう言われていた。
だんだん追い込まれている感じがする。
ここ最近、急にそうなった。
もっと他の変化を感じるかもしれません。
その変化の原因、何か思い当たることはあり
ますか。
これまでに挙げた「いったん落ち着く手法」、
実践することでどれだけ改善すると感じます
か。
それは十分なものでしょうか。追加で何か手
を打った方がよいと感じるなら、どうしてい
きましょうか。
ゆったりとした気持ちで、あなた自身ま心の
中からわいてくるアドバイスに意識を向けて
みてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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ワガママNo.4383: せっかち癖を何とかしたい。(３)
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月に一度の英語クラスの日。いつもだと近く
の裏路地で勝手に反省会をするのですが、今
日はどどんと関西まで移動してから一杯たし
なむ予定。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「せっかち癖」と向き
合う方法について考えています。
まずあなたがせっかちだった経験を思い起こ
したあと、どうすればよかったか対策のアイ
ディアを挙げていただきましたがいかがだっ
たでしょうか。
今日はそれらのアイディアを活かす方法をイ
メージしていきましょう。
それでは前回と同様静かな場所で楽な姿勢を
取り、ゆったりと呼吸しながら軽く目を閉じ
て思いを巡らせていきます。
前回あなたが挙げた「せっかちにならないた
めの対策」、どんなものがあったでしょう。
それらの中で、役に立ちそうなものはどれで
しょう。
あせりそうになった時、それらのアイディア
をどう思い起こして役立てましょうか。
いちど深呼吸をしたり、１から10までカウン
トしたり、手持ちのアイテムを握りしめてみ
たり、さまざまなキッカケづくりができると
思います。
おまじない感覚で結構ですから、どれかひと
つ実践してみてくださいね。
明日は少し長期的な視点で、このテーマにつ
いて考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4382: せっかち癖を何とかしたい。(２)
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本日は移動の合間に少し大きなアートイベン
トに顔を出そうと画策しています。主催者さ
んから少し招待券をいただきましたが、割と
よい方たちに配布できたかも。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「せっかち癖」と向き
合う方法について考えています。
前回はまず、最近あなたが急ぎ過ぎてうまく
行かなかった経験の振り返りからスタートし
ていただきましたが、いかがだったでしょう
か。
今日はその中からひとつを振り返って、どう
行動するのがよかったか思い返してみましょ
う。
それではお気に入りの場所でゆったりと楽な
姿勢を取り、軽く目を閉じてイメージの世界
に入っていきます。
あなたがせっかちに動き過ぎて思い通りに行
かなかったエピソード、どのように行動する
のがよかったのでしょう。
まず幅広い視点で情報収集する。
インスピレーションを確認する時間をつくる。
周囲の意見を聞いてみる。
複数の選択肢を考えるのもよいでしょうし、
単に行動を起こす前に「ひと呼吸」置くだけ
でも違った結果になったかもしれません。
改善のアイディア、ひとつとは限りません。
まずは心の赴くままに挙げてみてくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4381: せっかち癖を何とかしたい。(１)
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既存プロジェクトの引き継ぎに少し余裕がで
きたので空き時間に、不義理をしていた方た
ちに面会しています。余剰気味だった手土産
のストックが気持ちよいスピードでなくなっ
いく。
さてしばらく前に「のんびり癖」と向き合う
方法について考えてきましたが、逆に「せっ
かち」なのも困りまますよね。
「急いては事を仕損じる」ということわざも
あるぐらいで、ある程度の落ち着きは大切。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「せっかち癖」と
向き合う方法について考えていきましょう。
まず最初は、あなたがせっかちで損をした経
験を心の中で振り返るところから。
静かで落ち着ける場所を用意して楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じて思いを巡らせていきま
す。
ここ最近、急ぎ過ぎてうまく行かなかったこ
と、どんなものがあるでしょう。
うまく行かずにやり直すことになった。
あとでもっとよい条件が示された。
周囲につらく当たってしまった。
クオリティが伴わなかったり、向かないこと
に手を出してしまったり、もっと他の経験が
思い出されるかもしれません。
これから先をよりよく過ごすヒントを得るた
めの振り返りですから、ゆったりした気持ち
で無理のない範囲で進めてみてくださいね。
明日はそれらのエピソードからひとつ選んで、
改善策を考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4380: ハイブリッド戦の時代だ。(10)
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親戚筋の寄り合いサポートで都内を移動して
回っています。複数人の移動だとタクシーが
便利。上手につかまえる技さえあれば。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ハイブリッド戦の時
代」を生き抜く方法について考えてきました。
まずあなたの身の回りの脅威を心の中で挙げ
てみる。
通常の戦闘に焦点を宛て、減らしたり回避す
るにはどうすればよいかイメージしてみる。
次に特殊部隊による活動にも意識を向けてみ
る。
観点を変えて違法な強制、労働力や経済的な
搾取などを防ぐ方法をイメージしてみる。
さらに地域の暴動と、それらの助長をなくす
方法を思い描いてみる。
情報戦、プロパガンダの見極め方、避け方、
そして減らし方を考えてみる。
外交による駆け引きの防止や健全化について
もイメージしてみる。
サイバー攻撃、フィッシングなどオンライン
の脅威にも意識を向けてみる。
最後に経済戦について、現在のトレンドにも
思惟慮しつつ考えてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
覇権争いが多極化、複雑化している今の時代、
私たちもあらゆる方面に意識を向けて対策を
講じる必要がありそうです。
あなたなりに「自立して、身を守る」方法、
この機会に整理してみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4379: ハイブリッド戦の時代だ。(９)
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雨の中、久しぶりに食糧を買い込んでデスク
ワークにいそしみました。中途半端に残って
いた食材や調味料もあわせて整理できるので
好都合。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ハイブリッド戦の時
代」を生き抜く方法について考えています。
まずあなたの身の回りの脅威を心の中で挙げ
たあと、いくつかの具体例に焦点を当てて回
避策をイメージしていただいていますが、い
かがでしょうか。
今日は最後の観点、「経済戦」について考え
ていきましょう。
これ、今まさにトレンドですね。
現在は関税の応酬という手法がとられていま
すが、他にも経済圏の勢力争いや有償借款に
よるいわゆる「借金漬け」など、さまざまな
やり方があります。
こちらもまずはネットや書籍などで、どのよ
うな戦略、戦術があるか調べてみてください。
ざっと情報収集できたら静かな場所で楽な姿
勢を取って軽く目を閉じ、それらひとつひと
つに意識を向けていきます。
それらを防止したり、軽減するにはどうすれ
ばよいと感じますか。
こうした攻撃を仕掛けられた場合、国家やあ
なたの所属先、あるいはあなた自身の経済力
を維持するためにはどうすればよいと感じま
すか。
またこうしたスキルを平和裏に利用するとし
たら、どんな方法があると感じるでしょう。
特定のリスクと対峙するだけでなく、予防に
徹したりさまざま駆け引きの間をうまく泳ぐ
スキルもまた、有効かもしれません。
さまざまな観点から静かに実情を見つめ、最
善の在り方を思い描いてみてくださいね。
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ワガママNo.4378: ハイブリッド戦の時代だ。(８)
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ある業種での弊社の実績をＡ４×１ページに
まとめた資料を作成しました。量ではなく質
重視で、端的に要点を記載するのはとてもよ
い学びに。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ハイブリッド戦の時
代」を生き抜く方法について考えています。
まずあなたの身の回りの脅威を心の中で挙げ
たあと、いくつかの具体例に焦点を当てて回
避策をイメージしていただいていますが、い
かがでしょうか。
今日はさらに別の観点、「サイバー攻撃」に
ついて考えていきましょう。
ネットや報道で見る通り、友好的な関係構築
だけが外交ではありません。
これ、サーバやネットワークに仕掛けてサー
ビス障害に持ち込むのがもっともポピュラー
ですが、他にもアカウントの乗っ取りや通信
傍受など、さまざまな手法があります。
まずはネットや書籍などで、どのような攻撃
方法があるか調べてみてください。
ざっと情報収集できたら静かな場所で楽な姿
勢を取って軽く目を閉じ、それらひとつひと
つに意識を向けてみてください。
それらを防止する方法はあるでしょうか。
攻撃を受けた場合、あなたの情報資産を守る
ためにはどうすればよいと感じますか。
また長期にわたってサービスが停止した場合、
どのような代替手段を講じればよいでしょう
か。
静かに思いを巡らせてみてください。
また追加の調査や対策が必要な場合は、遠慮
なくそうしてくださいね。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4377: ハイブリッド戦の時代だ。(７)
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国産米が高騰している中、ベンガル食材店で
ワケあり品をゲットしました。クオリティは
ビミョーだけど何とか和食に使えるレベル。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ハイブリッド戦の時
代」を生き抜く方法について考えています。
まずあなたの身の回りの脅威を心の中で挙げ
たあと、いくつかの具体例に焦点を当てて回
避策をイメージしていただいていますが、い
かがでしょうか。
今日はさらに別の観点、「外交」について考
えていきましょう。
ネットや報道で見る通り、友好的な関係構築
だけが外交ではありません。
時には駆け引きや、相手を陥れる策略もあり、
まさにハイブリッド戦の一翼を担っていると
言ってよいのではないでしょうか。
それでは楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、あ
なたが見聞きしたさまざまな外交問題に意識
を向けてみてください。
どんな駆け引きが起きているでしょう。
それはあなた個人にとって、どんなインパク
トがあると感じますか。
軍事衝突の発生や防止だけでなく、経済紛争
や資源の争奪戦もあなたに影響してくるかも
しれません。
あなたがそれらの改善に直接貢献することは
できるでしょうか。
それが難しいとしてもあなたや、あなたの関
係者だけでも回避できる方法はあるでしょう
か。
そもそもそのような駆け引きを最小限に抑え
るためにはどうすればよいと感じるでしょう
か。
こちらもじっくりとイメージしてみてくださ
いね。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4376: ハイブリッド戦の時代だ。(６)
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空模様が安定しないこの時期、折り畳み傘に
防水スプレーをかけ直しました。丁寧に噴霧
することも大切だけど、風下に向けて薬剤を
吸入しないようにすることも大切。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ハイブリッド戦の時
代」を生き抜く方法について考えています。
まずあなたの身の回りの脅威を心の中で挙げ
たあと、いくつかの具体例に焦点を当てて回
避策をイメージしていただいていますが、い
かがでしょうか。
今日はさらに別の観点、「情報戦」について
考えていきましょう。
正しくない情報を流したり、隠ぺいしたり、
誇張あるいは絞り込みをするのはマスコミだ
けに限りません。
企業や官庁、またそれらのコントロールする
教育コンテンツや業界の情報など、多岐にわ
たります。
それでは楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、あ
なたが日々、どんな情報に触れているか心の
中で思い起こしてみてください。
それらの発信元はどんな存在でしょう。
その情報は正しいもの、もしくは適切なもの
でしょうか。
正しくない、あるいは適切でないとすればど
んな目的をもって流布されているのでしょう。
それらから身を守るにはどうすればよいと感
じますか。
今はファクトチェックを他者任せにすること
にもリスクが伴うと言われています。
あなた自身の力で情報を集め、ふるいにかけ、
分析するにはどうすればよいか、静かに思い
を巡らせてみてくださいね。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4375: ハイブリッド戦の時代だ。(５)
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旧知の方をご案内しようと思っていたイタリ
アンが何と定休日。急遽探した代替のお店、
こちらもなかなかよいところで助かりました。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ハイブリッド戦の時
代」を生き抜く方法について考えています。
まずあなたの身の回りの脅威を心の中で挙げ
ていただいたあと、いくつかの具体例に焦点
を当てて回避策をイメージしていただいてい
ますが、いかがでしょうか。
今日はさらに観点を変えて「地域の暴動の助
長」について考えていきましょう。
日本ですと暴動に至る事案はなかなか見ませ
んが示威行為や小競り合いなど、火種になる
レベルの軋轢はときどき見かけますよね。
これらの中には自然発生したものだけではな
く、恣意的に仕掛けられたり、助長されたり
したものもあります。
まずはそうした事例をネットや書籍で調べて
みてください。
ざっくり情報収集できたら楽な姿勢を取って
軽く目を閉じ、それらのひとつひとつな意識
を向けていきます。
どんな存在がそうしたトラブルを仕掛けてい
るのでしょう。
その目的は何だと感じますか。
そしてそうしたトラブルに巻き込まないよう
にするには、日ごろどのようなことに配慮し
て過ごせばよいでしょうか。
心の中でじっくりと思いを巡らせてみてくだ
さいね。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えて行きます。
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