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ワガママNo.3553: 物価高を乗り切りたい。(３)
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軍港めぐりのあとは都内に戻って南郊の歓楽
街へ。時間調整を兼ねて少し散策しましたが、
このご時世を乗り越え多くの飲食店が営業を
再開していてほっとしました。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「物価高を乗り切る方
法」について考えています。
まずあなたの「財務状況」を心の中で整理し
あと、前回は生活スタイルを変えずにコスト
をセーブする方法をイメージしていただきま
したが、いかがだったでしょうか。
今日はもう一歩踏み込んで、生活スタイルを
少し変える方法を検討してみましょう。
静かで落ち着ける場所を用意して楽な姿勢を
取り、ゆったりと呼吸をしながら思いを巡ら
せてみてください。
あなたの今の生活スタイルを少しだけ変えて
コストを下げるとしたら、どんな方法がある
と感じますか。
自炊の割合を増やしたり冷凍保存の食品を増
やして食費を下げる。
公共交通機関を利用したり、車に乗り合わせ
ることで交通費を下げる。
局所暖房に切り替えて燃料費や電気代をセー
ブする。
もっと他の方法もあると思います。
心身の豊かさを維持しながらコストを下げる
方法、工夫次第でたくさんあるはずです。
ぜひ楽しみながらアイディア出しをして、使
えそうなものは日々の生活に取り入れてみて
くださいね。
明日はがらりと観点を変えて、このテーマに
ついて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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1/22(日) 16.00～(東京・恵比寿)
～2023年のビジョンを描こう～
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1/28(土) 15.00～
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ワガママNo.3552: 物価高を乗り切りたい。(２)
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旧知の方にお誘いいただいて軍港めぐりのク
ルーズに行ってまいりました。国際的な軍事
バランスが揺らぎつつある今、何とかして守
備ラインを維持している方たちには頭が下が
るなあ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「物価高を乗り切る方
法」について考えています。
前回はまずはあなたの「財務状況」を心の中
で整理しつつ、あるべき経済状態をイメージ
していただきましたが、いかがだったでしょ
うか。
今日からはいくつかのアプローチで改善方法
を考えていきます。
早速ですがゆったりとした姿勢を取って軽く
目を閉じ、楽な呼吸をしながら思いを巡らせ
てみてください。
現状の生活スタイルを変えずにコストをセー
ブするとしたら、どんな方法があるでしょう。
バーゲンや安売りフェアを利用するようにす
る。
まとめ買いをしたり、大きいロットサイズを
扱う専門店を利用する。
ポイントやクーポンを利用する。
もっと他のアイディアもあると思います。
中には今まで大したことがないと感じていた
取り組みに思わぬ効果があることに気づく場
合もあるでしょう。
ここの機会に幅広い視点でリサーチしてみて
はいかがでしょうか。
明日は観点を変えて、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3551: 物価高を乗り切りたい。(１)
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若い方たちをご案内してチャイニーズ中華の
飲み放題、食べ放題に行ってまいりました。
私は元来飲み会でそんなに食べないタイプな
のでがっつき担当は彼らにお任せする感じで。
いやはや、心地よい食べっぷり。
さて飲食店も材料費や光熱費の高騰で経営が
大変そうですが、われわれ一般消費者もひと
ごとではないですよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「物価高を乗り切
る方法」について考えて行きましょう。
まず手始めに今日はあなたの「財務状況」を
心の中で整理して行きましょうか。
お手元に預金通帳や給与明細があれば一度目
を通してから始めるとよいかもしれません。
なければ「イメージする」だけで大丈夫。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じて思いを巡らせていきます。
あなたの月々の収入、今どのぐらいですか。
支出の方はどんな感じでしょう。どんな費目
を、いくらぐらい出していますか。
賃料、光熱水費。
食費。交際費。
衣料品や日用品の費用。
交通費や耐久消費財の維持費。
医療費、理美容費。
その他の費用。
それらのコストはここ１年でどのぐらい変化
したでしょう。
あなたの生活は、今のままのレベルを維持で
きそうですか。
余裕で維持できそうな感じ。
維持はできるが貯蓄に回せないのでもう少し
切り詰めたい感じ。
貯蓄を取り崩して生活しているので手を打ち
たい感じ。
日々の生活に困る感じ。
まずは心の目で客観的に実情を見つめてみて
ください。
うまくできたら「どのぐらいの状況が適正」
と感じるかもイメージしてみてくださいね。
明日からいくつかのアプローチで改善方法を
探っていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3550: 人脈を築きたい。(５)
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旧知のマスコミ関係者と年に１度のランチ。
これから三浦半島方面に出かけてまいります。
お正月の地域経済、どうなっていることやら。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「よい人脈を築く方法」に
ついて考えてきました。
すでにある関係を頼ってみる。身内や友人知
人、仕事関係者など。
誰かの伝手を頼ってみる。つながりたい方の
事務所やＳＮＳなど。
有償のコネクションを使ってみる。紹介業者
やマッチングサイトなど。
ギブアンドテイクを使ってみる。あなたが人
脈を築けた分、相手の人脈も広げるお手伝い
をする。
このような方法をイメージしていただきまし
たが、いかがだったでしょうか。
今回は「よい人脈を築く」というテーマで考
えてきましたがそもそも、人脈のよい、悪い
とは何でしょうか。
この問いかけにはさまざまな答があると思い
ます。「人脈を広げる中であなたも相手も成
長する」というのもその１つではないでしょ
うか。
いたずらに知り合いの数を増やすだけでなく、
「こういう相手とつながれてよかった」とお
互いが思えるよう、取り組みを進めてみると
よいかもしれませんよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3549: 人脈を築きたい。(４)
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自宅の有線ネットワークを思い切って解約し
ました。非常用にアナログ電話だけ残す感じ。
今のところあまり大きな影響はないみたい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「よい人脈を築く方法」に
ついて考えています。
これまでに「既存の関係を深める」「誰かの
伝手を頼る」「有償のコネクションを使う」
といった方法をイメージしていただきまし
たが、いかがだったでしょうか。
今日はさらに別の方法「ギブアンドテイクを
使う」という手段を考えてみましょうか。簡
単に言えば人脈の交換ですね。
早速ゆったりとした姿勢を取って軽く目を閉
じ、少しずつ呼吸のペースを落ち着けながら
思いを巡らせていきます。
あなたの身の回りに、あなたがつながりたい
人脈を持っていそうな方はいますか。
その方はどこで、どんな活動をしているので
しょうか。
その方自身は、どんな人脈を求めていると感
じますか。
新規顧客のターゲット。
事業への出資者。
市場開拓のアドバイザー。
もっと他の存在かもしれません。
あなたが、その方の人脈を求めてアプローチ
する際、逆にあなたから提供できる人脈には
どのようなものがあるでしょう。
直球で相手のニーズに響くものも、そうでな
いものもあるかもしれません。まずは思いつ
くままに心の中で挙げてみてください。
ひと通りイメージすることができたら、その
中から「相手目線」で、役立ちそうなものを
ピックアップしてみてくださいね。
この「与えた者が与えられる」発想も、よく
世の中で用いられるものです。ものは試し、
まずゆったりとイメージの世界でシミュレー
ションしてみてはいかがでしょう。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3548: 人脈を築きたい。(３)
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新春カラオケ大会で盛り上がった姪っ子のひ
とりを寿司食べ放題に連れて行く約束をして
今日がその決行日。お店を気に入ってくれる
といいんだけど。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「よい人脈を築く方法」に
ついて考えています。
これまでに「既存の関係を深める」「誰かの
伝手を頼る」といった方法で望みが実現でき
ないかイメージしていただきましたが、いか
がだったでしょうか。
今日は引き続き「有償のコネクションを使う
方法」について考えてみましょうか。
世の中には「紹介業」といったお仕事があり
ますが、そうしたプロに頼む方法です。
それでは早速ゆったりとした姿勢を取って軽
く目を閉じ、楽な呼吸をしながら思いを巡ら
せていきます。
あなたが広げたい人脈、その可能性を広げる
のに何かの有償サービスを活用することはで
きないでしょうか。
人脈開拓を専門とする業者。
有償のマッチングアプリ。
商流開拓などのコンサルティングサービス。
もっと他のビジネスを思いつくかもしれませ
ん。
いつ、どんなサービスを、どんな範囲でどう
活用するとよいと感じますか。
理屈の世界はひとまず置いて「ここがよさそ
う」とか「こうした使い方が向いていそう」
といった感覚を大切にしてイメージしてみて
ください。
そして年初のこの時期です。できそうなこと
はどんどん実践してみてくださいね。
明日もさらに観点を変えて、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3547: 人脈を築きたい。(２)
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参画しているプロジェクトが少々お堅めのと
ころなので、今日からきっちり仕事始めです。
もっとも休暇を延長して次の三連休につなげ
ている方も多いですけどね。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「よい人脈を築く方法」に
ついて考えています。
まず始めに「既存の関係」を深めるという観
点から心の中にアイディアを探っていただき
ましたが、いかがだったでしょうか。
今日は引き続き「誰かの伝手を頼る方法」に
ついて考えてみましょうか。
静かな場所でゆったりとした姿勢を取って軽
く目を閉じ、楽な呼吸をしながら思いを巡ら
せていきます。
今あなたにはつながりたいと思っている人が
いますか。
有名人や本の著者、あるいはネット上のオピ
ニオンリーダー。
医師、弁護士、税理士などの士業の人。
クリエイターなどの専門職や、特定の業界の知
見のある人。
あるいはもっと他の存在かもしれません。
その人につながるには、どうすればよいでしょ
う。
出版社や事務所などの伝手を頼る。
共通の知り合いを探してみる。
ＳＮＳやフォーラム、メッセージグループなど
に相談を投げかけてみる。
自力で人脈開拓するのもよいのですが、誰かの
ヘルプを求めた方がずっと早くて簡単だという
ことも少なくありません。
心の赴くまま、自由な発想でアイディアを導き
出してみてくださいね。
明日もさらにアプローチを変えて、このテーマ
を考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3546: 人脈を築きたい。(１)
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今朝は関西某所からの更新。正月も３日とな
ると街が動き始めてますね。これからいくつ
かアポイントをこなしながら帰京します。
さて、新年にあたっていくつか目標を掲げた
方も多いと思います。ひとりで粛々と取り組
むものあり、チームやグループて取り組むも
のあり。後者はどのようなパートナーに恵ま
れるかも成否にかかわる大切なポイントです
よね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「よい人脈を築く
方法」について考えてみましょう。
まず始めは「既存の関係」を深めるという観
点から。
ゆったりとした姿勢を取って軽く目を閉じ、
楽な呼吸をしながら思いを巡らせていきます。
今あなたの身の回りにある人的関係、どんな
ものがあるでしょうか。
親子関係や兄弟、縁戚関係。
友達関係、恋愛関係。
師弟関係。上下関係。
もっと他にもあるかもしれません。
そんな中で「今より深めておくとお互いのた
め」だと感じるのはどの関係でしょう。
どんな部分を、どうやって深めていくとよい
と感じますか。
関係を深めた結果、あなたと相手の方にもた
らされるのはどんな変化でしょう。
自由な発想でゆったりとイメージしてみてく
ださいね。
明日もアプローチを変えて、このテーマにつ
いて考えてみます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3545: よい初夢を見たい。(５)
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いつ見る夢を初夢とするかには諸説あります
が、明治時代に新暦が導入されてからは元旦
から２日の間とする説がメジャーになってき
ているそうです。こちらを採用すれば今朝は
昨夜の夢を味わうひとときになりますね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「よい初夢を見る方法」に
ついて考えてきました。
まず心の中で2022年の振り返りをしてみる。
どんな目標を立てて、どう過ごしたか。
今年１年が前の年の延長線上にあるとすれば、
どんな１年になるかイメージしてみる。
イメージした１年があなたの望みに沿ってい
るか心の声に耳を傾けてみる。
もし調整が必要な部分があれば、どんなとこ
ろをどう調整すればよいか思い描いてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
よい初夢を見られた方もそうでなかった方も、
そして何も見ず爆睡したという方も今年１年、
よい夢を見続けたいと思っているはず。
そして夢は見るだけでなく叶えるためにある
もの。あせらず一歩ずつ、実現に向けて歩み
を進めていきましょうね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3544: よい初夢を見たい。(４)
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明けましておめでとうございます。西日本か
ら新年のごあいさつです。特に大きなイベン
トもなくさらりとスタートしましたが、時間
に追われずしっかり目標を立てるチャンス。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
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まず2022年の振り返りをしたあと来年の見通
しをイメージして、調整するポイントがない
か心の中で探っていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日は前回感じた「調整ポイント」の整えを
進めていきましょう。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、楽な呼
吸をしながらイメージの世界に入っていきま
す。
あなたが前回思い描いた来年2023年の見通し
で、調整が必要だと感じたのはどんなシーン
だったでしょう。
そのシーンは、どのように調整していくとよ
いと感じますか。
少しがんばって状態を底上げする。
混乱している状況を整理する。
誰かの支援やアドバイスを仰ぐ。
あるいは少し取り組む量を調整したり、役割
分担を見直したりした方がよいと感じるかも
しれません。
新しい年を迎えたところでゆっくり時間をか
けて「その先のプランの練り直し」をしてみ
てはいかがでしょうか。
今夜はいよいよ「初夢」を見る夜。明日はこ
れまでの取り組みをまとめていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
そして、今年も豊かな一年を過ごしましょう。
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