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ワガママNo.3592: 宴会力をつけるには。(２)
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昨夜は「復興酒蔵の春酒を楽しむ会」を開催
させていただきました。ちょうどよい感じの
ご来場者に恵まれ、心温まるひととときに。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して、おもに主催者の観点から
「宴会力をつける方法」について考えていま
す。
前回は手始めに「タイミングを読むチカラ」
を磨いていただきましたが、いかがだったで
しょうか。
今日は引き続き「メンバー構成を決めるチカ
ラ」をつけて行きましょうか。
静かな場所でゆったりとした姿勢を取り、楽
な呼吸をしながらイメージしてみてください。
あなたが取りまとめる宴会、どんなメンバー
に声をかけるのがよいでしょう。
ゲストとして呼びたい方もいるかもしれませ
んね。
複数の目的がかぶらないよう、分割して開催
する配慮も必要かもしれません。
あるいは場所や時間帯を分けて、それぞれメ
ンバーを集めるのがよいということもありま
す。
今回の目的にぴったりの、ほどよいメンバー
選び、あなたの潜在意識の力を借りつつ進め
てみてくださいね。
明日はさらに別の観点から、このテーマを考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
2/18(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～心の棚卸しをしよう～
https://di20230218.peatix.com/
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2/25(土) 15.00～
https://di20230225.peatix.com/
ワガママNo.3591: 宴会力をつけるには。(１)
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確定申告の準備に着手しました。といっても
ノウハウのある方に頼る感じなんですけどね。
期限まで１か月を切ったのであまりタイトな
日程にならないようにしないと。
さて新年会シーズンが一段落して、このあと
は謝恩会、送別会、歓迎会など年度またぎの
季節を迎える感じ。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、おもに主催者の
観点から「宴会力をつける方法」について考
えていきましょう。
まず始めは「タイミングを読むチカラ」から。
静かな場所で楽な姿勢を取り、ゆったりと呼
吸しながらイメージしてみてください。
これから年度明けまで、あなたの身の回りで
どんなことが予定されていますか。
それらのうち、打ち上げや歓送迎会といった
イベントにつながりそうなのは、どれとどれ
でしょう。
あなたに「仕切り役」が任されそうなものは
あるでしょうか。
あるとすればどんなタイミングのもので、ど
んなスケジュール感で進めればよいでしょう。
会場の予約。
アナウンス。
出欠確認。
会費の事前集金が必要だったり、プレゼント
の手配が必要だったりするかもしれません。
この機会に心の中で「ほどよいスケジュール
感」をつかんでみくださいね。
明日は別の観点から、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3590: チートってどうよ。(５)
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およそ１か月の予定で食事内容の記録をして
います。特に何かを控えたり増やしたりとい
うことはしていないのですが、意外なものが
カロリーが多かったり栄養素が偏っていたり、
なかなか興味深い。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「チート行為とのつきあい
方」について考えてきました。
まずあなたが経験したチート行為を心の中で
振り返ってみる。見聞きしたり当事者になっ
たりしたときどんな気持ちになったか。
それらの中から明らかなルール違反のものを
挙げて対処方法をイメージしてみる。
次に、ルール違反とまでは言えないが不公平
なものを挙げてどうすれば避けられるか想像
してみる。
その次に、そもそもルールがはっきりしてい
ないものを取り上げて考えてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
チート行為はそのシーンや程度の差こそあれ、
好ましくないものです。
しかしそのすべてをあなた自身の力で解決し
ようとするのも現実的でないかもしれません。
あなたなりに「ここはただす、ここは黙認す
る」というボーダーラインを決めて過ごすと
少し気持ちが楽になるかもしれませんよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3589: チートってどうよ。(４)
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現在のプロジェクトに参画して以来初めての、
大切なプレゼンテーションが今日予定されて
います。ランチは軽めにして、あと平常心で
お話しすることにしよう。整うべきところに
方向性が落ち着くはずだし。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「チート行為とのつきあい
方」について考えています。
まずあなたが経験したチート行為を振り返っ
たあと、明らかなルール違反やフェアでない
ケースについて対処をイメージしていただき
ましたが、いかがだったでしょうか。
今日はさらに踏み込んで「そもそもルールが
はっきりしていないもの」に意識を向けてみ
ましょう。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、楽な呼
吸をしながらこれまでの経験を振り返ってい
きます。
今回振り返ったチート行為の中で、そもそも
ルールがはっきりしていれば避けられたもの、
どのぐらいあったでしょうか。
例えば、列の並び方が決まっていれば避けら
れたもの。
一度に購入できる数量が決まっていれば避け
られたもの。
本人確認をしておければ避けられたもの。
転売対策を売ったり、通し番号をつけたり、
もっと他の方法で避けられたものもあったか
もしれません。
それでは日常生活の他のシーンに目を向けて、
あらかじめルールを決めておけば避けられる
もの、どのぐらいあると感じますか。
もちろんルールでがんじがらめになる社会は
生きづらいもの。
その一方で、最低限のルールを用意しておい
た方がストレスなく過ごせることもあるので
はないでしょうか。
今回はそのあたり「心の中の広い視点」で見
つめてみてくださいね。
明日はこれまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3588: チートってどうよ。(３)
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某激辛ラーメンの技術連鎖店に立ち寄ってみ
ました。本家より野菜が多くてサービスも丁
寧ですがこのレシピ、もともと塩分過多なこ
とに気づいてしまった。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「チート行為とのつきあい
方」について考えています。
まずあなたが見聞きしたり実際にしてしまっ
たチート行為を振り返ったあと、前回は明ら
かなルール違反について対処をイメージして
いただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日は引き続き「ルール違反とは言わないけ
れど不公平なもの」に意識を向けてみましょ
う。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、楽な呼
吸をしながらイメージしていきます。
あなたが振り返ったチート行為の中で、こう
した不公平なもの、どのぐらいあったでしょ
うか。
年齢差を考慮していないものや、逆手にとっ
たもの。いわゆる「大人買い」なんかもこれ
に当たるかもしれません。
性差がフェアに考慮されていないもの。
言語や文化の差がフェアに考慮されていない
もの。
もちろんハンディキャップがフェアになって
いないものや、もっと他のケースもあります
よね。
それではこれらのチート行為を防ぐにはどう
すればよいでしょう。
ルールを整えて順守を呼びかける。
子どもの時から教育をしっかりする。
お互いに声をかけられる環境をつくる。
こちらもたくさんのやり方があると思います。
日常生活に取り入れられるアイディアは、ど
んどん実践に移してみてはいかがでしょうか。
明日はさらに別のケースについて考えていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3587: チートってどうよ。(２)
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昨日ぶじ帰京してまいりました。今日は昼夜
頭脳労働にいそしむ日。無理のない範囲でゆ
るゆるまいります。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「チート行為とのつきあい
方」について考えています。
前回はまずあなたの見聞きしたり、あるいは
あなたが実際にしてしまったチート行為の振
り返りからスタートしていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
今日からそれらをいくつかに分類して、対処
の方法を考えていきましょう。
今回は「明らかなルール違反」について考え
ていきます。
前回と同様、静かな場所でゆったりとした姿
勢をとって楽な呼吸をしながらイメージの世
界へと入っていきます。
こうした明らかなチート行為、放置しておく
とどうなるでしょう。
事故やけがの原因となる。
ゲームやルールが成り立たなくなる。
社会や経済システムが壊れてしまう。
もっと他の結果が懸念されるかもしれません。
それではそのチート行為を防ぐにはどうすれ
ばよいでしょう。
監視や通報の仕組みを作る。
発覚した場合のペナルティを設ける。
ルールの順守を呼びかける。
こちらももっと他の手の打ち方を思いつくか
もしれませんね。
心の赴くままにイメージして、最善の対処を
取り入れてみてください。
明日は別のケースについて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3586: チートってどうよ。(１)
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今朝も東北地方からの更新。このあと雪の峠
を越えてゆるゆる帰京する予定。今月はもう
一度お伺いする予定がありますがその頃には
もう少し寒さがゆるんでいるはず。
さて世の中にはずる賢い人っているものです
ね。ルールをかいくぐって得をする、いわゆ
る「チート行為」に手を染める人、誰でも見
聞きしたことがあると思います。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用して、この「チート行為と
のつきあい方」について考えてみましょう。
まず始めにあなたの見聞きしたチート行為の
振り返りから。
静かな場所でゆったりとした姿勢をとり、楽
な呼吸をしながらイメージの世界へと入って
いきます。
過去、あるいは最近あなたが見聞きしたチー
ト行為、どんなものだったでしょう。
いつごろ、誰がしていましたか。
どんな手段を、どう使ったのでしょう。
それを見聞きして、あなたはどう感じました
か。
中には程度問題こそあれ、あなた自身がチー
トに手を染めていたというケースもあるかも
しれません。
自己反省ではなく今後のつきあい方を考える
のが目的ですから、自他問わず静かに思い起
こして観察してみてくださいね。
明日からそれらを分類しながら、つきあい方
を考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3585: 人前で上手に話したい。(５)
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今朝は東北地方からの更新。このあとイベン
トに３件ほど顔を出してまいります。冬だか
らこその北国の楽しみってあるんだよなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「人前で上手に話す方法」
について考えてきました。
まずあなたの置かれている状況を心の中で整
理してみる。なぜ話す必要があるのか、その
目的を見つめてみる。
聞き手との間の緊張をほぐす「アイスブレイ
ク」が取り入れられないかイメージしてみる。
聞き手に伝えるポイントを心の中で整理整頓
して絞り込んでみる。３つぐらいにまとまる
のが理想。
聞き手とのキャッチボールができないか心の
中で工夫を凝らしてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
話し手の前向きな姿勢は必ず聞き手に伝わる
もの。
と同時に、聞き手の前向きな姿勢も必ず話し
手に伝わるものではないでしょうか。
前向きなコミュニケーションのスパイラルを
楽しむ方法、ぜひこの機会に整理して実践し
てみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
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ワガママNo.3584: 人前で上手に話したい。(４)
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今日はこのあと東北地方に移動の予定。今週
は東京と東北で１校ずつ、大学のキャンパス
にお伺いします。学生さんたちと話をすると
気分が爽快になるなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「人前で上手に話す方法」
について考えています。
まずあなたの置かれている状況を心の中で整
理したあと、アイスブレイクを上手に取り入
れる方法、ポイントを３つに絞り込む方法を
試していただきましたがいかがだったでしょ
うか。
今日も視点を変えてもうひと工夫、加えてみ
ましょう。
今回のお題は「聞き手とのキャッチボール」。
それでは早速ゆったりと楽な姿勢をとり、軽
く目を閉じてイメージの世界に入って行きま
しょう。
あなたが人前で話をする場で、聞き手とのコ
ミュニケーションを取るとしたらどんな方法
があるでしょう。
希望者に発言してもらう。
いくつかの選択肢を提示して、手を挙げて意
思表示してもらう。
グループディスカッションの時間を取って、
代表者に意見をシェアしてもらう。
オンライン投票やチャットなどを活用する方
法もあるかもしれませんね。
こうした「かけあい」をすると場がグッと盛
り上がりますし、話の印象が残りやすくなり
ます。
ぜひ実践できるアイディアを取り入れてみて
くださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
2/18(土) 16.00～(東京・恵比寿)
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2/25(土) 15.00～
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ワガママNo.3583: 人前で上手に話したい。(３)
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全国的に郵便物の遅配が問題になっているよ
うですね。送る方も受け取る方も日数に余裕
をみる配慮が必要になってきました。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「人前で上手に話す方法」
について考えています。
まずあなたの置かれている状況を心の中で整
理したあと、前回はアイスブレイクを上手に
取り入れるところからスタートしていただき
ましたが、いかがだったでしょうか。
今日はいよいよ話の本題に入って行きましょ
う。
ある程度優秀な人でも、聞いてひと晩たった
あとに覚えている話の要点は３つ程度と言わ
れています。
がんばって４つ、５つという人もいるでしょ
うがメジャーではありません。ですからポイ
ントを絞って話すことが大切。
それでは楽な姿勢をとって軽く目を閉じ、楽
な呼吸をしながら話の要点をピックアップし
ていきましょう。
今回あなたが聞き手に伝えたいのは、どんな
ことですか。
たくさんの要素があると思いますが、３つに
まとめるとどんな感じになるでしょう。
時系列に３つのグループに整理してみる。
種類別に３つのグループに整理してみる。
ビフォー、アフター、そしてその間にあるプ
ロセスの３つのグループに整理してみる。
もっと他のアイディアもあると思います。
聞き手が翌日になっても覚えていられるぐら
いのシンプルさが理想ですから、ここでしっ
かり整理整頓してみてくださいね。
明日も視点を変えてこのテーマについて考え
ていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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