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ワガママNo.4046: 相方がウザい。(１)
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古くからお世話になっている店にお取引先さ
まをご案内。いつもは静かな店内がこの日は
宴会で大盛り上がり。まあ繁盛しているのは
よいことだ。
さてプライベートな関係でも、お仕事でペア
を組んで動いているときでも、相方の存在が
疎ましく感じられるときってありますよね。
もちろん好ましい状況ではないのですが、見
方を変えるとそれだけ相手の実体が見えてき
たのだとも言えるのではないでしょうか。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「相方がウザいと
感じたときの対処」を考えていきましょう。
最初はまず、あなた自身の心と向き合ってみ
るところから。
静かな場所で楽な姿勢を取り、ゆったりと呼
吸しながら軽く目を閉じてイメージの世界に
入っていきます。
あなたのパートナー、どんなところが疎まし
く感じますか。
やたらとちょっかいを出してくる。
求めていないことを強要する。
生活や仕事のルールを守ってくれない。
生活時間帯や求める環境が違っていたり、思
想や考え方にギャップがあったり、もっと他
のことを疎ましく感じるかもしれません。
原因がひとつとは限りませんので、思いつく
まますべて挙げてみてくださいね。
明日は観点を変えて、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
05/19(日) 16.00～ (東京・恵比寿)
～ 多様性を感じてみよう ～
https://di20240519.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/25(土) 15.00～
https://di20240525.peatix.com/
ワガママNo.4045: 締切を突破しそう。(５)
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地下鉄の駅のベンチでしばらく時間調整。客
観的に見てみると古い設備をリノベして使う
典型的な業種ですよね鉄道業って。あちこち
工夫の跡が見られて面白い。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「締切を突破しそうに
なったときの対処」について考えてきました。
まず心の中で「最終リミットの確認」をして
みる。意外なウラ締切に気づくことも。
その締切までに間に合わせる必要のある「最
低限の取り組み」を心の中で挙げていく。
最低限の取り組みのうち「誰かに任せること
ができるもの」がないかイメージしてみる。
「誰かに任せるもの」と「自分で取り組むも
の」に分けて、スケジュールに落とし込んで
いく。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
締切がせまってくると、誰でも一度は投げ出
したい気持ちになるもの。
でもこうやって心の中で状況を整理して段取
りをつけると、突破口が見つかることも多い
はずです。
ぜひ今回の方法、心の引き出しに入れておい
て必要なときに活用してみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4044: 締切を突破しそう。(４)
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今宵は知り合いのやっているダイニングバー
に、お取引先さまをご案内してまいります。
不定期に漫然とお伺いしていたけど、今年で
開店18年目になるそう。それってすごいこと
ですよね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「締切を突破しそうに
なったときの対処」について考えています。
まず心の中で「最終リミットの確認」をした
あと、前回はそのリミットまでにこなすべき
「最低限の取り組み」と「サポート役」を整
理していただきましたがいかがだったでしょ
うか。
今日はいよいよ、それらをスケジュールに落
とし込んでいきましょう。
まずは筆記用具を用意して、今日から締切日
までの日付を書き込んでいきます。
もちろんメモ帳やカレンダーなどを活用して
も構いません。
日付を入れたら、これまでに挙げた「最低限
の取り組み」を書き入れていきます。
これは「誰かにサポートしてもらうこと」と
「あなた自身が取り組むこと」、それぞれ分
けて記入するとよいと思います。
ざっと書き込むことかできたらひと通りなが
めてから軽く目を閉じます。
ゆったりと呼吸しながら気持ちを落ち着け、
無理な部分はないか、逆にもっと手間をかけ
た方がよい部分はないか、心の中で調整を進
めてみてください。
また場合によっては誰かに任せる部分を増や
したり、減らしたりするのがよいと感じるか
もしれません。
あなた自身がぴったりだと感じるスケジュー
ルになるまで、丁寧に見直してみてください
ね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4043: 締切を突破しそう。(３)
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地域コミュニティの創生の取り組みを、少し
だけ拝見させていただいています。といって
もサロンやプロジェクト先のエリアではない
んですけどね。まだ活動の本質を理解できて
いませんが、何となく応援したい感じ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「締切を突破しそうに
なったときの対処」について考えています。
まず心の中で「最終リミットの確認」をした
あと、前回はそのリミットまでにこなすべき
「最低限の取り組み」を整理していただきま
したが、いかがだったでしょうか。
今日はさらにステップを進めて、その取り組
みをどうこなせばよいか、思い描いて行きま
しょう。
それではゆったりと楽な姿勢を取って軽く目
を閉じ、心の中でイメージしていきます。
リミットまでにこなさなければならない最低
限の取り組み、どんなものだったでしょうか。
そのうち、誰かに任せることができるものは
どれでしょう。
代行業者。
家族。
友人知人。
場合によっては締切を設定した側で、いくば
くかのサポートをしてくれることもあるかも
しれません。
またあなた自身が取り組む必要があるもので
も、できるだけ簡単に効率的に進めることが
できるツールやアイテムがあるかもしれませ
ん。
「最低限やるべきこと」を「できるだけ効率
的」に進める方法、まずは心の中の広い視点
でゆったりと思い描いてみてください。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4042: 締切を突破しそう。(２)
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知り合いが経営している焼きとん屋さん、顔
を出してみたら当人はおらず。スタッフさん
に聞いたところによると多店舗展開を再開し
たらしい。よい流れですね。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「締切を突破しそうに
なったときの対処」について考えています。
前回はまず心の中で「最終リミットの確認」
をしていただきましたがいかがだったでしょ
うか。
意外なところに「時間稼ぎ」のヒントが隠れ
ていることに気づいた方もおいでかもしれま
せん。
さあそれでは、その「最終リミット」までに
詰め込むことを、今日はイメージしていきま
しょう。
早速ゆったりと楽な姿勢を取って軽く目を閉
じ、心の中で思いを巡らせてみてください。
あなたがその、最終リミットまでにしなけれ
ばならないのはどんなことでしょう。
申込書の作成。
写真撮影、場合によっては動画撮影。
費用の払い込み。
コンテンツの作成。
素材の準備。
準備学習。
もっと他にもあるかもしれません。
まずは思いつくまま、すべて挙げてみてくだ
さい。
全部出し切ることができたら「最低限これが
必要」と感じるアイテムやボーダーラインに
絞り込みをしてみてください。
なぜなら、時間が限られているからです。
迷ったものはいったん棚上げするぐらいの勢
いで、まずはもっともシンプルなカタチを目
指してみてくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4041: 締切を突破しそう。(１)
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すすぎ不要が謳い文句の洗剤、試しに切り替
えてみましたがよい感じ。水や電気代の節約
もそうだけど、とにかく時短になるのがあり
がたい。
さて各種の申告やら年賀状、受験や懸賞など、
世の中には「締切」が設定されているものっ
て数多くありますよね。
時間に余裕を持って取り組んでいたつもりが、
いつの間にかギリギリになってしまっていた
という経験、誰にでもあると思います。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「締切を突破しそ
うになったときの対処」について考えていき
ましょう。
まず始めは「最終リミットの確認」から。
それでは早速ゆったりと楽な姿勢を取って軽
く目を閉じ、イメージの世界に入っていって
ください。
いま締切を突破しそうになっているもの、本
当のリミットはいつでしょうか。
オンライン申込であれば、時刻がきっちり決
まっているかもしれません。
しかし郵便であれば「当日消印有効」となっ
ている場合が多く、24時間窓口の開いている
ところならすべり込める可能性があります。
また何らかの送達手段を使うのではなく、直
接窓口に持っていくことで受け付けてもらえ
ることもあります。
心の中の広い視点であらゆる可能性に意識を
向け、「本当の最終リミット」確認してみて
くださいね。
リミットを確認できたところで、明日は次の
ステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4040: 財テクしたい。(５)
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今シーズン初めて、アウトドア飲みの会に参
加させていただきました。正確には屋外であ
るデバイスのデモンストレーションを体験し
たあとの飲み会。大人数でわいわいできるの
はよいですね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「財テクする方法」
について考えてきました。
まず世の中にある手法をブレインストーミン
グですべて挙げていく。
次にその中から「元本保証型」のものをピッ
クアップしてメリット、デメリットを想像し
てみる。
そのあと「投資、投機型」のもののメリット、
デメリットを心の中でイメージしてみる。
さらに「自己投資型」のものに焦点を当てて
みる。手法が足りないときは補いながら。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
ひとえに財テクといっても、いくつかの観点
があると思います。
資産の残高を増やしたいのか、稼ぐ力をつけ
たいのか。
短期的に収益を目指すか、長期的に取り組む
か。
そして、何のために財テクしたいか。
これらの要素によって、実行に移す優先順位
は変わっていくはず。
あなたの潜在意識は最善の答えを知っている
はずですから、じっくりと向き合って整理を
進めてみてはいかがでしょうか。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4039: 財テクしたい。(４)
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プロジェクト先からの帰り、電車のダイヤが
乱れていたので反対方向に乗って途中駅で降
り、駅前で一杯やってから折り返し。こうい
う時に１日乗車券で移動していると何かと柔
軟で助かります。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「財テクする方法」
について考えています。
まず世の中にある手法をブレインストーミン
グし、これまでに「元本保証型」「投資、投
機型」のものを見てきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
今日はさらに観点を変えていきます。今回の
ターゲットは「自己投資型」。
それではあらためて先日のブレインストーミ
ングの結果に目を通し、楽な姿勢をとって軽
く目を閉じて呼吸を落ち着けながら振り返っ
ていきます。
これまでに出てきたさまざまなアイディアに
こうした自己投資型のもの、あったでしょう
か。
あったとすれば、どんなものでしょう。
なかったり、もっとそちらも開拓してよいと
感じたとしたら、どんなものに惹かれますか。
資格取得。
体力づくり。
何かのコンテスト。
人脈を広げたり、何かを主宰したり、もっと
他の「自己投資」を思いつくかもしれません。
そしてそれらに期待できる効果、「元本保証
型」や「投資、投機型」と比較してどのよう
な違いがあるでしょうか。
少し時間をかけてゆったりと、心の中で探っ
てみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4038: 財テクしたい。(３)
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高齢者サークルの会計報告資料作成をお手伝
いさせていただきました。表計算ソフトを使
わずいまだに手書きだったとはおそれ入る。
一応完成ファイルも渡しておいたけど。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「財テクする方法」
について考えています。
まず世の中にある手法をブレインストーミン
グし、その中から前回は「元本保証型」を見
てきましたが、いかがだったでしょうか。
今日は観点を変えて「投資、投機型」のもの
を観察して行きましょう。
あらためてブレインストーミングの結果に目
を通してから楽な姿勢をとって軽く目を閉じ、
呼吸を落ち着けて振り返っていきます。
出てきたさまざまなアイディアのうち、元本
が保証されない投資、投機にあたるのはどれ
でしょう。
株式投資。
ＦＸ。
先物取引。
もっと他にもあるかもしれません。
その中でも短期的に収益を上げることができ
るものはどれで、どんなメリット、デメリッ
トがあるでしょう。
その逆に、長期的な収益を見ていくものにつ
いては、いかがでしょうか。
それぞれに長所、短所があるはずですから、
心の中でゆっくり観察しながら、あなたなり
の利用法をイメージしてみてくださいも。
明日はさらに別の観点から整理を進めて行き
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
05/19(日) 16.00～ (東京・恵比寿)
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ワガママNo.4037: 財テクしたい。(２)
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お誘いいただいて餃子食べ放題専門店という
ものにデビューしてまいりました。メニュー
が限定されているものの、学生さんたちには
うれしい業態かも。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「財テクする方法」
について考えています。
前回はまず、世の中にあるさまざまな手法を
ブレインストーミングするところからスター
トしていただきましたがいかがだったでしょ
うか。
今日からそれらを「分野別」に観察して行き
ましょう。
今回は「元本保証型」から。
前回のブレインストーミングの結果に軽く目
を通してから楽な姿勢をとって目を閉じ、呼
吸を落ち着けて振り返っていきます。
出てきたさまざまなアイディアのうち、元本
が保証されているのはどれでしょう。
預貯金。
円建て国債。
信用ある企業の社債。
もっと他にもあるかもしれません。
それらのよいところは何でしょう。
元本が保証されていること。
信用があること。
安心感があること。
もっと他にもあるかもしれません。
それでは、今ひとつな側面はいかがでしょう。
利回りが低いこと。
一定期間、預けっぱなしになること。
物価高に追従できないこと。
こちらも他にもあるかもしれません。
まずはよい面もそうでない面も、思いつく限
り挙げてみてくださいね。
ひと通り挙げることができたらじっくりと、
こうしたスタイルの財テクの在り方を感じて
みてください。
明日は別の観点から整理を進めて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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