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ワガママNo.4211: ほめて伸ばすには。(１)
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お世話になった先に新酒をがっつり発送しま
した。１カートン６升と思っていたのにクー
ル便で発送できるのは５本が最大なんですね。
ちょいと勉強になりました。
さてほめられて悪い気のする人はいないもの。
勉強もスポーツもお仕事も、今は「ほめて伸
ばす」のが主流。
とはいえ、ほめ上手になるのってちょっとコ
ツが要りますよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「ほめて伸ばす方
法」について考えていきましょう。
まず始めはターゲットの選定から。
静かな場所で楽な姿勢を取り、軽く目を閉じ
て楽な呼吸をしながら心の中でイメージして
いきます。
今あなたが伸ばしたい人、どんな存在でしょ
うか。
部下や後輩。
教え子。
家族や身内。
もっと他の存在かもしれません。
その方の、どんなところを伸ばしたいと感じ
ますか。
成績や記録。
持久力。
思いやりや配慮のスキル。
もっと他の部分かもしれません。
そしてその方がすでに持っているよいところ
はどんな部分でしょうか。
100％完璧な人はいないし、0点だという人も
なかなかいないもの。
すでにその人が持ち合わせている「よいとこ
ろ」にまずは意識を向けながら心の中で観察
してみてくださいね。
明日は次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(11月の予定は追ってお知らせします)
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ワガママNo.4210: 読書にいそしみたい。(５)
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昨日ぶじ東北地方から帰京してきましたが、
あらためて来週東北の別の地域に伺うことに。
こうしてお声がけいただけるのはとてもあり
がたいこと。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「読書にいそしむ方法」
について考えてきました。
これまでにあなたがこれまで読んできた本を
心の中で振り返ってみる。
次に今シーズンの読書ターゲットをイメージ
してみる。ジャンルやコンセプトなど。
もし絞りこめない場合は新刊書の案内や書店
のディスプレイなどを参考にしてみる。
あるいはいわゆる「ジャケ買い」にチャレン
ジしてみるのもよい。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
どんな書籍であれ、あなたのセレクションに
不正解はありません。
そして最後にもうひと工夫。
あなたが心地よく読書に没頭できる、最善の
コンディションを整えてみてください。
さあそれでは、心地よい知識と感動の沼へ、
どんどんはまりこんで行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4209: 読書にいそしみたい。(４)
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今朝も東北地方からの更新。こちらは秋が一
段と深まってきました。新鮮な旬のものをい
ただけるのはやはり幸せですね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「読書にいそしむ方法」
について考えています。
これまでにあなたがこれまで読んできた本を
心の中で振り返ったあと、今シーズンの読書
ターゲットをイメージしていただいてします
が、いかがだったでしょうか。
今日もターゲットの絞り方について別のアプ
ローチをしていきます。
そのコツはずばり「ジャケ買い」。
平積みになっているから。
装丁がきれいだから。
タイトルに惹かれるから。
帯に書かれている書評がよかったり、書店の
ディスプレイが絶妙だったり、もっと他のこ
とにそそられるかもしれません。
ちょっとでもよさそうだと感じたものをどん
どん買い物かごに入れてしまいましょう。
ひと通りセレクトできたと感じたらちょっと
ひと息。
軽く目を閉じてあなたのセレクションを振り
返り、「本当にココロが動くもの」をいくつ
でも選び抜いてみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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ワガママNo.4208: 読書にいそしみたい。(３)
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今朝は東北地方からの更新。今回も体験会や
ら個人セッションやに充実していますが、同
時に今後のスタイルを少し整理する局面に。
もちろん発展的にとらえていますけどね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「読書にいそしむ方法」
について考えています。
これまでにあなたがこれまで読んできた本を
心の中で振り返ったあと、今シーズンの読書
ターゲットをイメージしていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
もし今ひとつターゲットを絞り切れないとい
う方は最近の新刊書の情報に触れてみてはい
かがでしょうか。
近くに大きな書店があるという方はそこに足
を運んでみてもよいでしょうし。出版社のサ
イトで新刊書の案内を見てみるのもよいと思
います。
また今も経営を継続してる個人書店の中には、
顧客提案型の品揃えを心がけているところも
たくさんあります。
まずは無理のない範囲で結構です。それらに
触れてから軽く目を閉じてイメージの世界に
入っていきます。
いま書店ではどんな新刊書がトレンドなんで
しょう。
出版会社ごとの推しはどんな感じですか。
イケてる書店経営者のオススメはどんな書籍
でしょう。
他者の価値観と比べてみると逆に、あなたの
求める価値観がクリアになってくることもあ
るはず。
ちょうどウインドウショッピングをするよう
な感覚で楽しみながらターゲティングしてみ
てくださいね。
明日もさらに観点を変え、このテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4207: 読書にいそしみたい。(２)
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お弁当店と飲食店を兼業しているお店って、
メニューのバリエーションとコストパフォー
マンスがよい傾向があると今さら体感してい
ます。行きつけのお店も、それ以外でも同じ
感じがします。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「読書にいそしむ方法」
について考えています。
前回はまず、あなたがこれまで読んできた本
の振り返りからスタートしていただきました
がいかがだったでしょうか。
なかなかの良書を読んできたという方。
読む本が偏っていると感じた方。
そもそも読書の絶対量が少ないと感じた方。
さまざまだと思います。
今日はざっくりで結構です。今シーズンの読
書ターゲットを決めていきましょう。
それではゆったりと楽な姿勢をとって軽く目
を閉じ、楽な呼吸をしながらイメージの世界
に入っていきます。
今シーズン、あなたはどんな読書をしたいと
感じますか。
胸に沁みる本をちょっとだけ。
とにかく知識欲を満たすためにバリバリ。
手持ちで未読の本を読んでしまいたい。
まったく新しいジャンルに首を突っ込んでみ
たり、得意分野をとことん掘り下げてみたり、
もっと別の欲求に気づくかもしれません。
あなたの読みたい本を読みたい時に、読みた
いだけ読めばよいのです。
あなたの心が求めるジャンルやスタイルに、
素直に意識を向けてみてくださいね。
明日も観点を変えて、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
10/26(土) 15.00～
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ワガママNo.4206: 読書にいそしみたい。(１)
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経済学を学んだことになっている割に経理書
類を読むのががあまり得意ではありませんが、
いざという時に「数字のまとめ方」を知って
いるだけでだいぶチカラになると再認識した
ここ数日。
さて読書の秋。こうしたビジネススキルのつ
くノウハウ本だけでなく文学作品や社会派の
文献、あるいは歴史書などさまざまな書籍に
触れるのによいシーズンになりました。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「読書にいそしむ
方法」について考えていきましょう。
最初はまず、あなたがこれまで読んできた本
の振り返りから。
読書メモのようなものがあれば紐解いてもよ
いでしょうし、もっとも手っ取り早いのはお
部屋の本棚を眺めてみることでしょう。
ざっと見渡すことができたらゆったりと楽な
姿勢をとって軽く目を閉じ、呼吸を落ち着け
ながら振り返っていきます。
あなたがこれまで触れてきた本、どんなジャ
ンルのどんな書籍だったでしょう。
その中でもっとも有益なものはどんな作品で
したか。
もっとも感動したのはどんな本でしょう。
中には買っただけでまだ開いていないという
ものもあるかもしれませんね。
蔵書は人を現すという説もありますが、あな
たの人となりは、どんな読書歴に反映されて
いるでしょう。
少し好奇心を持って観察してみると楽しいか
もしれませんよ。
明日は今シーズンの読書ターゲットを決めて
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4205: 事業再生を支援したい。(５)
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知らないうちにサロンから徒歩２分のところ
に小さなスーパーが開店していました。大手
系で個人経営にはかなわないクオリティだけ
ど、コンビニとの選択肢が増えたのはありが
たいな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「事業再生を支援する
方法」について考えてきました。
まず「あなたの支えたい事業」の実情を心の
中で観察してみる。
次にその事業が「どのような状態になってい
るのがよいか」を思い描いてみる。売上や顧
客など。
その事業が安定して回っているときの「ラン
ニングコスト」がどのぐらいか、少し余裕を
持たせてイメージしてみる。
最後に事業再生のきっかけをつかむのに必要
な「イニシャルコスト」と、その回収見通し
を思い描いてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
市場環境の変化で経営が曲がり角を迎える事
業、いくつもあります。
しかし今まで事業が続いていたというのは、
そこに社会的な役割があったからこそではな
いでしょうか。
たとえ形態が変わったとしても「なくしては
ならない事業」、たくさんあります。
ぜひそうした社会的責務の観点からも今回の
取り組み、進めてみていただけたらと思いま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4204: 事業再生を支援したい。(４)
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お世話になっている方に来年のカレンダーを
発送しました。法人で作っているわけではな
いので市販品ですけどね。国産品はともかく、
輸入品はとてつもない値段になっていてびっ
くり。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「事業再生を支援する
方法」について考えています。
これまでに「あなたの支えたい事業」と「ど
のような状態になっているのがよいか」を心
の中で整理したあと、前回は「ランニングコ
スト」を確認していただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日は引き続き「イニシャルコスト」つまり
事業再生のきっかけに必要な費用について考
えていきましょう。
それでは静かな場所で楽な姿勢をとり、軽く
目を閉じて呼吸を落ち着け、思いを巡らせて
いきます。
前回イメージした「事業が回っていく状態」
まで持って行くために必要なのは、どんなこ
とでしょうか。
スタッフを増員する。
設備を増強する。
ホームページをリニューアルする。
情報システム導入をしたり、キャンペーンを
張ったり、もっと他のことが必要だと感じる
かもしれません。
それらにどのぐらいのコストがかかりそうで
しょうか。
そのコストを回収するのに、どのぐらいの期
間を見込んでおけばよいでしょうか。
前回ランニングコストを考えたときに「収支
トントンではなく、ある程度余裕を持ったコ
スト算定」をしておくのがよいとお話しした
理由はここにあります。
自己資金が足りない場合は、調達先なども視
野に入れてじっくりイメージしてみてくださ
いね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4203: 事業再生を支援したい。(３)
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月に１度しか土曜営業していない、都内西郊
にある宮城メシ屋にお伺いしてきました。少
しはすいているかと思ったのにこの日を狙っ
てきた地元のお客さんが結構たくさん。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「事業再生を支援する
方法」について考えています。
これまでに「あなたの支えたい事業」と「ど
のような状態になっているのがよいか」を心
の中で思い描いていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日は少し具体的なレベルに踏み込んで「ラ
ンニングコスト」、つまり事業の回していけ
る条件について考えていきましょう。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
とり、軽く目を閉じて呼吸を落ち着けながら
イメージの世界に入っていきます。
あなたが支えたい事業、人件費は毎月いくら
を見込んでおけばよいでしょうか。
商品や材料の仕入れがあるとしたら、いくら
ぐらいですか。
家賃や光熱費、通信費などはいかがでしょう
か。
そしてそれらをカバーできる売上額と利益率
は、どのぐらいでしょう。
このとき「収支トントン」ではなく、ある程
度余裕を持ったコスト算定をしておくのがコ
ツ。
その理由は明日お話ししますね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4202: 事業再生を支援したい。(２)
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昨日は都内６か所をめぐってまいりました。
ところどころギリギリの移動になりましたが
思う方たちにお会いできてよかった。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「事業再生を支援する
方法」について考えています。
前回はまず「あなたの支えたい事業」を心の
中で観察するところからスタートしていただ
きましたが、いかがだったでしょうか。
現状確認が終わったところで、今日は「再生
の定義」をしていきましょう。
それでは落ち着ける場所で楽な姿勢をとり、
ゆったりと呼吸しながら軽く目を閉じて思い
を巡らせていきます。
あなたが支えたい事業、どんな状態になって
いるのがよいと感じるでしょう。
事業負債がなくなっている。
安定運用できる事業規模に回復している。
設備投資ができる状態になっている。
雇用が維持できたり、利益率が確保できてい
たりといった指標もあるでしょう。
また場合によっては、誰かに事業譲渡できる
財務状態といった観点もあるかもしれません。
その事業が置かれている環境を心の中でじっ
くりと観察しながら「最善の在り方」を静か
に思い描いてみてくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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