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ワガママNo.1821: 組織をテコ入れしたい。(１)
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サロンの近くに震災後ずっと東北の海産物を置い
てくれている個人経営のお店があります。しかも
そこ、八百屋さん。いつか感謝の気持ちを伝えよ
うと思いながらまだ果たせず。まあちょうどよい
時にちょうどよい形でチャンスが来るでしょう。
さて新しい年度がスタートして２週間経ちました。
職場や学校、あるいはそのほかの組織に所属して
いる方にとっては少し状況が客観的に見える時期。
中には「ちょっとこの組織、テコ入れが必要かも
なあ」と感じることがあるかもしれません。今日
からしばらくの間、ヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら組織活性化のコツを考え
て行きましょう。
今日はまず問題点の洗い出しから。
今あなたが所属している組織、どんな目的で設立
されたのでしょう。
その目的を達成するためには、どんな活動が必要
でしょうか。
今できていること、できていないことは何でしょ
うね。
このまま活性化されないと、どうなって行くので
しょうか。
では活性化されると、どう変わって行くと感じま
すか。
テコ入れの役割や手段、スケジュールを考える前
にひと通り、あなたの心の中であなた自身の問題
意識を磨く時間を取ってみてはいかがでしょうか。
明日はその問題意識をシェアするステップに入っ
ていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
04/22(日) 16.00～(東京・恵比寿)
～新年度のビジョンを描こう(私生活編)～
http://eventforce.jp/event/360768
04/25(水) 19.30～(東京・恵比寿)
～新年度のビジョンを描こう(ビジネス編)～
http://eventforce.jp/event/360769
ヒプノセラピー体験会
04/29(日・祝) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2018/04/01/20180401-2/
ワガママNo.1820: 転機をうまく乗り越えたい。(５)
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首都圏の北部、数年前まで日本最高気温の記録を
持っていた街にお伺いしてまいりました。すでに
交通機関はガンガンにエアコンがかかっています。
真夏はどうするんだろ。
さて先日から「転機をうまく乗り越える方法」に
ついてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活
用しながら考えてきました。
これまでのステップをまとめておきましょう。
(1) いま起きている変化を客観的に見つめる。
(2) その変化のポジティブな側面を探ってみる。
(3) 試しに少しアクションを起こしてみる。
(4) 感性を大事にして、アクションの結果を振り
返りながら軌道修正する。
これらのステップ、心行くまで何度でも繰り返し
ながら方向性を定めていってくださいね。「これ
なら大丈夫、うまく乗り越えられる」と感じると
ころまで。
さあ、しっかりとプランができたら、
(5) 将来を信じて大胆に動き出す。
力強い一歩を踏み出してください。理性と感性、
両方が腑に落ちている進路を歩むのはとても心地
よいもの。必ず、すべてが味方してくれます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1819: 転機をうまく乗り越えたい。(４)
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今日は朝からアポイントメントがぎっしり。こう
して声をかけていただけるのはありがたいことで
す。遠方での打ち合わせもあるので移動時間を有
効に使いつつ過ごそうかと。
さて先日から「転機をうまく乗り越える方法」に
ついてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活
用しながら考えています。
いま起きている変化の「ポジティブな側面」を心
の目で探り、試しに少しアクションを起こしてい
ただきましたがいかがだったでしょうか。
今日は感性を大切にアクションの結果を振り返り
ながら軌道修正して行きましょう。
実際に動いてみて期待通りだったことは何でしょ
うか。
期待と違う結果になったのはどんなところでしょ
うか。
視野が広がったり、気づきがあったとしたらどん
なことでしょう。
今の方向性でそのまま動くといい感じでしょうか。
それともちょっと軌道修正してみましょうか。
あるいはもう少し今の変化を見つめるという選択
肢もあるかもしれません。
心の奥底で感じる「これでよさそう」とか「もう
ちょっと変えた方がよさそう」といった感覚を尊
重しながら、調整を進めてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1818: 転機をうまく乗り越えたい。(３)
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ここ最近、早起き生活をしています。寝床でまど
ろみながらイメージワークをしているとビジネス
プランが出てくる出てくる。手前みそに聞こえる
かもしれませんが潜在意識の力、ハンパないです。
さて先日から「転機をうまく乗り越える方法」に
ついてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活
用しながら考えています。
「心の中の客観的な目」で実情を観察しながら、
いま起きている変化の「ポジティブな側面」は何
か探ってきましたがいかがでしょうか。
今日はいつも通り潜在意識と語らったあと、少し
アクションを起こして行きましょうか。
いまの環境で実績を挙げるための工夫を思いつい
たら、ちょっと実践してみる。
新しい環境を開拓する方法、例えば他の部門や取
引先、転職エージェントなどに思いついたところ
にアクセスしてみる。
あるいは自分のコミュニケーションスキルを上げ
るトレーニングをしてもいいですし、誰かにいま
起きている変化を相談してみるのもよいでしょう。
軽く目を閉じて思いついたアクションをひとつだ
け、実行に移してみてください。
明日はその結果を振り返っていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1817: 転機をうまく乗り越えたい。(２)
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こういう記事を書いたからなのか、自分自身にも
いい感じの転機が訪れました。周囲のサポートを
受けるべきところは受けて、自力で開拓するべき
ところは自力で切り開いて進んでまいります。
さて昨日から「転機をうまく乗り越える方法」に
ついてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活
用しながら考えています。
昨日は静かに「心の中の客観的な目」で、実情を
観察してみるところから始めてみましたがいかが
だったでしょうか。
今日から潜在意識のアドバイスに耳を傾けながら
少しずつ、これからの方向性を模索して行きます。
引き続きリラックスして取り組んみましょう。
いま起きている変化、前向きにとらえるとしたら
どんな考え方があるでしょうか。
急に多忙になったのなら、実績を挙げるチャンス
かもしれません。
逆に急にフリーになったのなら、新しい道を開拓
するチャンスかもしれません。
人間関係に変化が生じたのならコミュニケーショ
ンスキルを上げるチャンスなのかもしれませんし、
今の関係を整理する機会なのかもしれません。
どんな環境であれ、思考にバリエーションがあり、
その中にポジティブな観点があるとすれば幸せな
こと。
訪れた変化に時には不平や不満を感じることもあ
るでしょう。ネガティブな感情もどんどん出して
しまって構いません。ただひとつでもふたつでも、
前向きな要素を見つけてみていただければと思い
ます。
明日は少しだけ、行動を起こして行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1816: 転機をうまく乗り越えたい。(１)
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好天の下、お誘いいただいてフードフェスに参加
してまいりました。各店舗とも年末のきっぷ売場
レベルの大混雑。飲食物持込可の会場でよかった。
周辺のスーパーマーケットも知っててよかった。
さて新しい年度がスタートして変化の時を迎えた
方も多いことでしょう。何かとゆらぎの多いこの
時期、「転機をうまく乗り越える方法」について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えて行きましょうか。
今日はまず「心の中の客観的な目」で、静かに実
情を観察してみるところから始めてみませんか。
軽く目を閉じて、リラックスしながら感じて行き
ます。
これまでと変わったのは、どんなことでしょう。
変わらないのは、どんなことでしょう。
あなた自身にも何か変化があったでしょうか。
よい変化か悪い変化かという価値観はいったん置
いていま起きている波、内的なものも外的なもの
もゆったりと眺めてみてください。
明日から少しずつ、これからの方向性を模索して
行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1815: 散らかし癖を直したい。(５)
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自分のプロフィールをＡ４サイズ１枚にまとめる
という宿題に取り組んでいます。お仕事もプライ
ベートも盛り込んで、ギチギチにならないように
編集するのはけっこう取り組みがいがある感じ。
さて先日から「散らかし癖を直すコツ」について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えてきました。
まず整理整頓の取っ掛かりをつかんだあとで断捨
離のスケジュールを決め「きれいに片づいている
状態をキープする」ところまで潜在意識のアドバ
イスに耳を傾けながら進めてきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日は仕上げにマインドセットして行きましょう。
軽く目を閉じてイメージしていきます。
「私は、必要なものだけを手元に置いておくこと
ができました」
「必要なものはすべて整えて置かれています」
「きれいに片づいている状態が、心地よくキープ
できています」
「そんな環境に身を置くことができて、私はいま
○○○な気分です」
これはひとつの例ですから、心地よいと感じるフ
レーズに調整してみてください。
こうしたやり方を自分自身に対してする肯定的な
宣言、アファメーションと呼びます。ぜひ実践し
てみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1814: 散らかし癖を直したい。(４)
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ひと雨上がった東京、この週末はお仕事の打ち合
わせをしたりフードフェスにお伺いしながら少し
のんびり過ごします。もちろんお仕事もほどよく。
さて先日から「散らかし癖を直すコツ」について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
整理整頓の取っ掛かりがつかめたところで昨日は
すべてが片づくまでのスケジューリングを、潜在
意識のアドバイスを受けながら進めていただきま
した。
今日はその先のステップ「きれいに片づいている
状態をキープする」ことまで考えて行きましょう。
もちろん先日から取り組んで来たように思い切っ
た「断捨離」の機会を定期的に持つことはとても
有効。
加えてもうひとつ、日々「プラスワン」をイメー
ジして過ごすことをお薦めしたいと思います。
飲食店で働いた経験がある方ならレクチャーを受
けたことがあるかもしれませんね。
お料理を届けたら、空いたグラスを下げてくる。
オーダーを取ったら、お客様の服や荷物がきちん
と収納されているか確認する。
テーブルを拭いたら、セッティングを見直す。
何かの動作をするついでに必ず何か、整理整頓の
アクションを加えてみるとストレスなくよい状態
が維持できるものです。
「整理整頓のためのプラスワン」、さっそく今日
から心の片隅に置いて過ごしてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1813: 散らかし癖を直したい。(３)
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歯の詰め物が取れて、久しぶりに歯医者に行って
まいりました。「これ、犯人です」と取れた原因
の飴を主治医にプレゼントしたぐらいにして。
さて先日から「散らかし癖を直すコツ」について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
これまでに整理と整頓のプロセスを潜在意識のサ
ポートを受けながら取り組んできましたがうまく
取っかかりをつかむことができたでしょうか。
さあ、やることが少し軌道に乗ってきたらしっか
りスケジューリングして行きましょうか。
こうした作業、着手から２か月以内がゴールデン
タイムと言われています。
それより長いと息切れすることが多いようですが、
早すぎて困ることはない。
軽く目を閉じて「この山、いつまでに片づけよう
か」とイメージしてみてください。
いまの進み具合。
来週、その次の週の進み具合。
月末やその先の進み具合。
そしてやり遂げるタイミング。
少しずつ片づいていくさまをイメージしながら、
その時その時の気分も感じてみてくださいね。
うまくイメージできたらできた計画を簡単にメモ
して、実行に移して行きましょうね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1812: 散らかし癖を直したい。(２)
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ここ一年の仕事をダイジェストでまとめる作業を
進めています。日の目を見たもの見なかったもの、
たくさんありますがいつかどこかで役に立つはず。
初めて手にする方も分かりやすいよう配慮しつつ
仕上げているところ。
さて昨日から「散らかし癖を直すコツ」について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
年度がわりは持ち物を整理するまたとないチャン
ス。昨日はがっつり断捨離を進めていただきまし
たが、いかがだったでしょうか。
整理が終わったら次は整頓。必要なものを使いや
すく並べるステップに入っていきましょう。
この作業、環境が整っていればするする進むので
すがお部屋のレイアウトを検討中だったり、これ
から収納グッズを揃えるなどの事情で一発決めが
できないこともあります。
そうした場合はあえて完成形に持ち込もうとしな
いで大丈夫。まずはシーンごとに山分けするとこ
ろから手をつけてみましょう。
これは、身支度に使う山。
これは、お仕事に使う山。
これは、趣味の山。
これは、癒しグッズの山。
これは、緊急時に使う山。
潜在意識の赴くままにざっくりで結構です。お部
屋の空きスペースに積み上げてみましょう。
一見雑に見えるかもしれませんがこれ、それぞれ
の分量を把握するためにはけっこう便利。ざっと
見渡せるので必要な収納のサイズが分かりますか
らね。
この週末あたり、少し時間をとって取り組んでみ
てはいかがでしょうか。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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