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ワガママNo.4309: コンプライアンスどう守ろう。(4)

2025-02-04


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流行り病で休止していた落語会、昭和レトロ
なレコード屋さんの会場が再開したのでお伺
いしてきました。会場は立見客も入りきれな
いぐらいの大盛況。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「コンプライアンスを
守る方法」について考えています。

ここ最近のコンプライアンス問題を心の中で
振り返ったあと、これまでに「法令に抵触す
るもの」「モラル的に好ましくないもの」を
挙げて防止策をイメージしていただきました
が、いかがだったでしょうか。

今日はそれらに加えて、相手によっては控え
た方がよい物事にも意識を向けていきましょ
う。

それでは楽な姿勢を取って呼吸を落ち着け、
軽く目を閉じてご家族やバートナー、あるい
は仕事の同僚やお取引先など身近な存在に意
識を向けていきましょう。

法にも触れないしモラル的にも問題ない、け
れどもその人にとって避けておいた方がよい
物事って何でしょう。

苦手な食べ物を出したり、食べに出ようと誘
う。

過去のつらい記憶に関係することに触れる。

その人がコンプレックスだと感じていること
を話題にする。

もっと他にもあるかもしれません。

それらを避けるには、どうすればよいと感じ
ますか。

むやみな噂話をしない。

日頃から細やかな配慮をする。

相手が「いやなことをいや」と言える環境を
整える。

もっと他にも思いつくかもしれません。

これらをコンプライアンスのカテゴリーに含
めるのは少し厳しすぎるかもしれませんが、
スムースな人間関係を築くためにしばし意識
を向けてみてはいかがでしょうか。

明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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 東京、恵比寿会場は3名さま以上でご利用いただける
 「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
 ご希望の日時をお知らせください。
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[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
 02/09(日) 13.00~
 https://di20250209.peatix.com/

[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
 02/23(土) 15.00~
 https://di20250223.peatix.com/


ワガママNo.4308: コンプライアンスどう守ろう。(3)

2025-02-03


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老舗でのヘアカットのあとは同じく国立国会
図書館内にある北海道推しのカフェへ。まさ
かの根室名物エスカロップが食べられるとは。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「コンプライアンスを
守る方法」について考えています。

ここ最近のコンプライアンス問題を心の中で
振り返ったあと、前回は「法令に抵触するも
の」を挙げて防止策をイメージしていただき
ましたが、いかがだったでしょうか。

今日は引き続き、モラル的に好ましくないも
のをひとつセレクトしてどう対処すればよい
か思いを巡らせてみましょう。

前回と同様楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
ゆったりと呼吸しながら心の声に耳を傾けて
いきます。

その「モラルにもとる行為」、放置している
とどんなリスクが生じるでしょう。

社会的な信用の喪失。

ネットでの炎上。

人間関係の希薄化。

中には損害賠償を請求されたり、マスコミの
知るところとなったり、もっと他のリスクを
負うことになるかもしれません。

それではどうやって、モラルを維持していく
のがよいと感じますか。

こまめな内省。

さまざまな事例の学習。

アドバイザを頼むのもよいかもしれません。

こちらもあなたが胸を張って「大丈夫です」
と言えるレベルを目指して、手を打ってみて
くださいね。

明日はさらに別の観点から、このテーマにつ
いて考えていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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ワガママNo.4307: コンプライアンスどう守ろう。(2)

2025-02-02


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久しぶりに国立国会図書館で髪を切ってまい
りました。地下にひそかにあるんですよ。創
業50年超えの理髪店が。

さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「コンプライアンスを
守る方法」について考えています。

前回はまず、ここ最近のコンプライアンス問
題を振り返って感じていただくところからス
タートしていただきましたが、いかがだった
でしょうか。

当たり前だと感じるもの、世の中厳しくなっ
たと感じるもの、さまざまだったと思います。

今日はその中から、法令に抵触するものをひ
とつセレクトしてどう守っていけばよいかイ
メージしてみましょう。

ゆったりと楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
思いを巡らせていきます。

その法令を守らないと、どんなリスクが生じ
るでしょう。

刑事罰。

個人や企業の信用失墜。

人身傷害。

経済的なダメージを負ったり、行政指導を受
けたり、もっと他のリスクがあるかもしれま
せん。

それではどうやって、コンプライアンスを遵
守していくのがよいと思いますか。

講習を受けたり、実施したりする。

誓約書を差し入れたり、提出してもらう。

定期チェックを実施する。

アドバイザを頼んだり、他の組織と情報交換
したり、もっと他の方法もあると思います。

法令はルールのきほんのキ。

まずはそこから押さえてみてくださいね。

明日は別の観点から、このテーマについて考
えていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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ワガママNo.4306: コンプライアンスどう守ろう。(1)

2025-02-01


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調理中のインディカ米を間違って床にこぼし
てしまいました。国産米(ジャポニカ米)だと
粘りでくっついてしまいますが、こちらはし
ばらく放置して乾いてから掃除した方が楽。

さて世の中コンプライアンス問題で持ちきり
です。どう見てもアウトなもものから、最近
はそんなものまで炎上するのかといったもの
までさまざま。

いずれにせよ遵守に努めるのはみんなにとっ
て大切なこと。

今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「コンプライアン
スを守る方法」について考えていきましょう。

まず最初は、ここ最近のコンプライアンス問
題の振り返りから。

ネットや報道の記事をみたり、こうした問題
をまとめたサイトもありますので、そちらを
参照してみるのもよいかもしれません。

ひと通り情報を集めて一読したら、楽な姿勢
を取って軽く目を閉じ、そのひとつひとつに
意識を向けてみます。

それらのできごと、あなたはどう感じますか。

起きてはいけんないことだし、自分だったら
そうしないと感じる。

時おりボーダーラインを越えていたかもと感
じる。

こうしたことまで責められるとは、意外だと
感じる。

もっと他の思いが頭をよぎるかもしれません。

まずは実情の整理と確認、心の中で進めてみ
てくださいね。

明日からそれらを、いくつかのカテゴリーに
わけて考えていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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ワガママNo.4305: 余裕時分を持たせたい。(5)

2025-01-31


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中華圏から新年のあいさつメッセージをいた
だきました。何だかお正月が2度来たような
お得な気分。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「余裕時分の持たせ
方」について考えてきました。

まず、これまでに「時間に余裕がなさすぎて
困った経験」を心の中で振り返ってみる。

逆に「余裕ができすぎて困った経験」も振り
返ってみる。

それらをもとに、「あなたにとって最善の余
裕時分」を探ってみる。

余裕時分があまった時の過ごし方もいくつか
想定してみる。

このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。

この余裕時分、時と場合によってたくさん必
要な場合とそうでない場合があるはず。

そのあたりはぜひ、日々の生活で実践しなが
ら調整してみてくださいね。

そしてあなたの心身に適切な余裕が生まれて
いく様子も、あわせて感じてみてください。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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ワガママNo.4304: 余裕時分を持たせたい。(4)

2025-01-30


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お取引先さまに福島の銘酒を出すお店にご案
内いただきました。酒造組合の出先機関かと
思うぐらいの厚い品揃えに感動。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「余裕時分の持たせ
方」について考えています。

これまでに「時間に余裕がなさすぎて困った
経験」「逆に余裕ができすぎて困った経験」
を心の中で振り返り、あなたにとって最善の
余裕時分を探っていただきまたしが、いかが
だったでしょうか。

今日は少し観点を変えて、余裕時分が余った
ときの使い道を考えていきます。

それではゆったりと楽な姿勢を取り、軽く目
を閉じて思いを巡らせていきましょう。

前回、いくつかのシーンでイメージした余裕
時分、どのぐらいだったでしょう。

その余裕、スケジュール通りに物事が進んで
余ったとき、どんな使い方をしましょうか。

メールやメッセージの確認、返信。

アプリなどを使ったトレーニングや勉強。

昔ながらの文庫本を持ち歩くのもよいかもし
れません。

またゲームなどをしたり、あるいは静かに心
身を落ち着ける時間に充てるのもよいですね。

正解が1つとは限りませんし、あらかじめ複
数の選択肢を用意しておくのもよいと思いま
す。

あなたにとってもっとも充実できると感じら
れる余裕時分の使い方、じっくりとイメージ
してみてくださいね。

明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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 (2月の予定は追ってお知らせします)


ワガママNo.4303: 余裕時分を持たせたい。(3)

2025-01-29


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インバウンド需要の高まりを受けて改装、出
店する小売店、飲食店が増えています。稼げ
るときに稼ぐのはよいこと。ただしそろそろ
為替相場が落ち着いたときのことも考えてお
く必要が。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「余裕時分の持たせ
方」について考えています。

これまでに「時間に余裕がなさすぎて困った
経験」「逆に余裕ができすぎて困った経験」
を心の中で振り返っていただきまたしが、い
かがだったでしょうか。

今日はそれらの振り返りをもとに、あなたに
とって最善の余裕時分がどのぐらいか、思い
描いていきましょう。

ゆったりとした姿勢を取って楽な呼吸をしな
がら、軽く目を閉じてイメージの世界に入っ
ていきます。

あなたにとって、誰かとのアポイントメント
をとり、そこに向かう時に最善の余裕時分っ
て、どのぐらいがよいと感じますか。

旅行の移動のときはどうでしょう。

役所や銀行などの手続きではどうでしょう。

映画館に行ったり、買い物をしたりするシー
ンでもこうした余裕時分を設定しておくとよ
いかもしれません。

あなたにとって過剰すぎず、かといって余裕
のなさすぎないベストの余裕時分、心の中で
思い描いてみてくださいね。

明日は少し観点を変えて、このテーマについ
て考えていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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ワガママNo.4302: 余裕時分を持たせたい。(2)

2025-01-28


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食品原価の高騰でラーメン店からまぜそば店
に業態変更するところが増えているのを実感
します。うまいことはうまい。ただスープと
いうプロの努力の成果が味わえないのは少し
物足りない。

さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「余裕時分の持たせ
方」について考えています。

前回はまず「時間に余裕がなさすぎて困った
経験」に意識を向けていただきまたしが、い
かがだったでしょうか。

たくさんそういう経験をしてきたいとう方、
それほどでもないという方、今でもそうだと
いう方、さまざまだと思います。

今日は前回とは逆の視点「余裕ができすぎて
困った経験」を振り返っていきましょう。

前回と同様静かな場所で楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じて思いを巡らせていきます。

立てたスケジュールに余裕がありすぎて時間
を持て余したり、他のやりたいことができな
かった経験、どんなものがあるでしょう。

交通機関の乗り換え。

試験会場やミーティング会場への到着時刻。

バーゲンセールや飲食店への到着時刻。

医療機関などのアポイントよりずっと早く着
いてしまったり、中にはデートの待ち合わせ
より何時間も早く来ていたなど、若いころの
記憶がよみがえった方もいるかもしれません。

こちらも可能な範囲で、たくさんの経験を思
い出して振り返ってみてくださいね。

明日はここまでの振り返りをもとに、適切な
余裕時分をイメージしていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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ワガママNo.4301: 余裕時分を持たせたい。(1)

2025-01-27

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昨日ぶじ東北地方から帰京してまいりました。
これから年度末まで行ったり来たりが続きま
すがそのたびに少しずつ、季節の変化が体感
できるはず。

さてビジネスの世界には「余裕時分」という
言葉があります。

特に交通機関やイベントなど、タイムテーブ
ルを用いる業界で用いられる言葉で「時間的
な遊びを持たせる」といった意味。

この余裕時分、多すぎればムダ、少なすぎれ
ば遅れが取り戻せなくなってしまいます。

今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、この「余裕時分
の持たせ方」について考えていきましょう。

今回はまず「時間に余裕がなさすぎて困った
経験」に意識を向けていきましょう。

それでは落ち着ける場所で楽な姿勢を取り、
軽く目を閉じてイメージの世界に入っていき
ます。

立てたスケジュールに余裕がなさすぎて、後
に続く予定にドミノ倒しのように影響が及ん
でしまった経験、誰にでもあると思います。

お仕事や学業のスケジュール。

旅行の日程。

イベントの式次第。

年末年始や年度末の手続き、引っ越しの準備
などで経験したという方もおいでかもしれま
せんね。

今後の学びとするためですから、いくつかの
経験を思い出して振り返ってみてくださいね。

明日は逆に、余裕時分が多すぎた経験に意識
を向けていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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ワガママNo.4300: カゼをひいてしまった。(5)

2025-01-26


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今朝も東北地方からの更新。こちらはまだま
だ春の訪れが先ですが、そうは言っても冬の
味覚の名残りを惜しみたい気分になってあち
こち巡ってきました。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「カゼをひいた時の対
処」について考えてきました。

まずは何が何でも休養の準備を整える。

次に身体の声に耳を傾けながら、最善の療養
期間を決める。

さらにあなたにとって最善の療養環境を整え
る。

その療養環境を維持できるの物資をイメージ
して、手配する。

このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。

カゼをひいてうれしいと感じる人はいません
が、ここはつとめて前向きにとらえてみては
いかがでしょうか。

なぜなら療養期間ってじっくり「あなた自身
の内面への旅」をするチャンスでもあるから
です。

身体の快復を感じながら、しっかり心の棚卸
しに取り組んでみるのもよいと思いますよ。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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