ワガママNo.2221: 横着なのかな。(１)
2019-05-19
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今朝も東北某所からの更新です。日中しばしフリー
タイムを楽しんだあと、夜は社会貢献に取り組んで
いる方と情報交換がてら一杯やる予定。
さてどんなに完璧主義者でもすべてを丁寧にこなす
ことはできないもの。時として「自分は横着かもし
れない」という思いに駆られること、ありますよね。
今日からしばらく「自分が横着かどうかのチェック
とその対処方法」をヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら考えてみましょう。
まずはあなた自身が「横着かも」と感じたシーンの
振り返りから。
まずは大きく深呼吸して、軽く目を閉じて回想して
みます。
自分が横着だなあと感じたのは、いつごろでしょう。
何をしている時でしたか。
誰かに言われて気づいたのでしょうか。それともあ
なた自身が気づいたのでしょう。
本当はどんな状態が理想だったのでしょうね。
論理的な思考よりも「こう感じた」というフィーリ
ングを大切にして振り返ってみてくださいね。
明日もちょっと視点を変えて、振り返りを続けてい
きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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