ワガママNo.2043: モティベーションを上げたい。(３)
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まもなくダイエット明け、今日からしばらくの間
自分にごほうびをあげながら過ごそうと思います。
とはいえいったん手放した食欲ってすぐには戻ら
ないんだけどね。
さて先日から「モティベーションを上げる方法」
についてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら考えています。
昨日から過去のあなた自身を振り返りつつ、心の
中で対話していただいていますがいかがでしょう
か。
過去の自分と軽く雑談ができた方、対話はできな
かったけれどその姿や様子が確認できた方、ぼん
やりとその存在が確認できた方、さまざまだと思
います。
今日ももう少し過去の自分との対話を進めて、現
状打破のヒントを探ってみませんか。
そのヒントは明示的なメッセージでもたらされる
かもしれません。
背中を見せるようなスタイルかもしれません。
あるいは過去の自分が、自然な形であなたを最善
の答に導いてくれるかもしれません。
あまりスタイルにこだわらず、理屈にもとらわれ
ず、過去の自分のイメージから感じるままにヒン
トを受け取ってみてくださいね。
明日は少し視点を変えて考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[3.10]
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