ワガママNo.4338: 震災14年目に寄せて。(3)
コンティンジェンシープラン、つまり予定し
ていた事業ができなくなったときの備えの大
切さについて目の当たりにする機会がありま
した。こうした備え、震災の時にも絶大な効
果を発揮するんだよなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「震災14年目のいま、
そしてこれから」を、時系列で見つめていま
す。
まず今日いま現在発生している自然災害に意
識を向けたあと、少しずつ時間を巻き戻して
過去のできごとを振り返っていただきました
が、いかがだったでしょうか。
今日はいよいよ14年前に起きた、東日本大震
災に意識を向けていきます。
まずは津波災害のあった沿岸部から。
あのとき、どのような被害が起きたのでしょ
うか。
そのあと、人命救助や支援物資の搬入は誰が、
どのように進めたのでしょう。
その後の仮設住宅や復興住宅の暮らしはどの
ようなものだったでしょう。
そして2025年いま現在、被災されたエリアで
の生活や経済状況、あるいは防災の備えはど
のようになっているでしょう。
まずひと通り情報を集めて目を通してみてく
ださい。
おおむね理解することができたら軽く目を閉
じて静かに呼吸しながら、被災された方たち
の思いに意識を向けてみてくださいね。
明日はさらに観点を変えて、あの日のできご
とに意識を向けていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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