ワガママNo.4044: 締切を突破しそう。(４)
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photo: pixabay
今宵は知り合いのやっているダイニングバー
に、お取引先さまをご案内してまいります。
不定期に漫然とお伺いしていたけど、今年で
開店18年目になるそう。それってすごいこと
ですよね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「締切を突破しそうに
なったときの対処」について考えています。
まず心の中で「最終リミットの確認」をした
あと、前回はそのリミットまでにこなすべき
「最低限の取り組み」と「サポート役」を整
理していただきましたがいかがだったでしょ
うか。
今日はいよいよ、それらをスケジュールに落
とし込んでいきましょう。
まずは筆記用具を用意して、今日から締切日
までの日付を書き込んでいきます。
もちろんメモ帳やカレンダーなどを活用して
も構いません。
日付を入れたら、これまでに挙げた「最低限
の取り組み」を書き入れていきます。
これは「誰かにサポートしてもらうこと」と
「あなた自身が取り組むこと」、それぞれ分
けて記入するとよいと思います。
ざっと書き込むことかできたらひと通りなが
めてから軽く目を閉じます。
ゆったりと呼吸しながら気持ちを落ち着け、
無理な部分はないか、逆にもっと手間をかけ
た方がよい部分はないか、心の中で調整を進
めてみてください。
また場合によっては誰かに任せる部分を増や
したり、減らしたりするのがよいと感じるか
もしれません。
あなた自身がぴったりだと感じるスケジュー
ルになるまで、丁寧に見直してみてください
ね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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