ワガママNo.3876: 失敗を繰り返したくない。(１)
2023-11-29
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photo: pixabay
ポストに届くはずの通販商品を３セット頼ん
だらまとめて配送されて投函できなかったみ
たい。東北から戻ると不在通知の山。宅配便
業者さんには申し訳ないことをしました。
さて日々の生活はうまく行くことと行かない
ことの繰り返し。まあいいやと軽く流せるも
のもあれば、二度と同じ失敗をしたくないと
感じるものもありますよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「失敗を繰り返さ
ない方法」を考えて行きましょう。
今日はまずターゲットを決めるところから。
「あなたが繰り返したくない失敗は？」と聞
かれて即答できるものがあればそれを。
ないようでしたら軽く目を閉じて楽な呼吸を
しながら、ここ最近の失敗を振り返ってみて
ください。
身の毛がよだつほどの大失敗から、大きな失
敗ではないけれどしょっちゅう起きるものま
で、さまざまだと思います。
ひと通り挙げることができたら「今回はこれ
に手を打とう」と感じるものをひとつだけ選
んでみてくださいね。
明日はその事例をもう少し、心の中で観察し
ていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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(12月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(12月の予定は追ってお知らせします)
