ワガママNo.3761: 結局AIって何だろう。(1)

2023-08-06

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photo: pixabay

昨日はママ友キッズチームと久しぶりに過ご
しました。子供さんの辞書に夏バテって言葉
はないのだろうか。とにかく元気で驚きます。
帰路に爆睡してたそうだけど。

さてしばらく前からAIブームと言われてい
ますね。実際にツールをばりばり活用してい
る方、ちょっとだけ味見したという方、何と
なく話を聞いた程度という方、さまざまだと
思います。

関わり方は人それぞれですが、AIの得意分
野、苦手分野がきちんと整理できている人は
まだ少ないのではないでしょうか。

今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「AIとのつきあ
い方」について考えてみましょう。

今日はまず「AIの素晴らしいところ」を心
の中でピックアップしてみるところから。

静かな場所で楽な姿勢を取って、ゆったりと
呼吸をしながら軽く目を閉じてイメージして
いきます。

最近あなたが見聞きしたり、あるいは自分自
身で使ったAI機能のなかで「この機能はす
ごい」と感じたのはどんな部分でしょう。

作文や論文、レポートなどの自動生成。

絵画や動画など、グラフィック素材の生成。

あなた好みの音楽を自動的に選んでくれる機
能。

お料理のレシピを探してきたり、手持ちの服
のアレンジを考えてくれたり、もっと他の機
能がすごいと感じるかもしれません。

まずは心の赴くままにいくつでも、挙げてみ
てくださいね。

明日は逆に、AIの不得意な部分を考えてい
きます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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