ワガママNo.3645: アクシデントが起きたときは。(５)
2023-04-12
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photo: pixabay
初めて「勉強カフェ」というものを利用して
みました。ネットカフェとは違い読書やお勉
強にいそしむ場。だったら自宅でやらばよい
ではないかという意見もあるでしょうけど、
環境を変えてみるのも悪くないです。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「アクシデントが起きた
ときの対応」について考えてきました。
まず、心の中であるシーンを想定して「現状
把握」のイメージトレーニングをしてみる。
今回は「線路に落とし物」をしたという例を
考えてみました。
そのアクシデントの直接原因をイメージして
みる。
どうやって発生前の状態に戻すのがよいか、
思いを巡らせてみる。原状復帰が難しい場合、
代替の何かを考える必要がある場合も。
アクシデントの対応が一段落したら、最後に
「再発防止策」を思い描いてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
アクシデントは起きない、起こさないという
のが一番。けれども時には起きてしまうこと
もあります。
そんな時にも迅速、誠実に対処できるという
のもとても大切なことではないでしょうか。
そのためにもこうしたイメージトレーニング、
お役立てくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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