ワガママNo.3642: アクシデントが起きたときは。(2)

2023-04-09

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photo: pixabay

先月生まれたばかりという王子さまを囲んだ
ママ友会にゲストでお呼ばれしてまいりまし
た。セガレちゃんまだ湯気がたってるレベル。
激動の世界を楽しみながら生き抜いてくれ。

さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「アクシデントが起きた
ときの対応」について考えています。

前回はまず「現状把握」からスタートしてい
ただきましたが、いかがだったでしょうか。

救急隊員の経験のある方などに伺っても、現
状を正しく把握して伝えられる人は意外と少
ないと聞きます。この機会にぜひ、イメトレ
してみてくださいね。

それでは今日は次のステップ、アクシデント
が起きた「直接原因」をチェックして行きま
しょう。

ゆったりとした姿勢を取って軽く目を閉じ、
楽な呼吸をしながら昨日の続きをイメージし
ていきます。

今回はあなたが「線路に落とし物」をしたと
いう例を考えてきました。

その落とし物、なぜ起きてしまったのでしょ
う。

あなたが何かにつまづいたからでしょうか。

だとしたらどんなものにつまずいたのでしょ
う。

それとも何かがひっかかったり、ぶつかった
りしたからでしょうか。

それは人でしょうか、物でしょうか。

中には落としたという自覚がなく、誰かに言
われて気づいたという例もあるでしょう。

また落とした当人でなく、あなたがぶつかっ
たり、何かを引っかけた側ということもある
かもしれません。

こちらも心の中で、あらゆるケースを思い描
いてみてくださいね。

明日はさらに、次のステップに進んでいきま
す。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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