ワガママNo.3629: 追い込まれ度が知りたい。(４)
2023-03-27
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photo: pixabay
木材にがっつり貼りついたクラフトテープ、
きれいにはがすにはアルコールを浸み込ませ
るとよいようで。野球の試合中継なんか見な
がら片手間でやるのがよい感じ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「今の追い込まれ度」
を観察してします。
これまでに日常生活を心の中で振り返りなが
ら、睡眠や食事、そして排泄のチェックをし
ていただきましたが、いかがだったでしょう
か。
今日は視点を変えて、思考の質について観察
していきましょうか。
ゆったりと落ち着ける場所で楽な姿勢をとり、
静かに呼吸しながらあなたの思考の在り方に
意識を向けてみてください。
いつも即断即決、行動に移れる感じでしょう
か。
少し頭の回転や、行動が遅くなったりしてい
るように感じるでしょうか。
いつもは難なくできていたことが負担に感じ
ることがあるでしょうか。
迷ってばかりで決断できない感じだったり、
そもそもこんな観察をすることに意味がない
ように感じられるかもしれませんね。
ただ静かに、これまでのコンディションの変
化を観察してみてください。
明日はここまでの観察結果を振り返っていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(４月の予定は追ってお知らせします)
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(４月の予定は追ってお知らせします)
