ワガママNo.3511: 秋太りしたかも。(１)
2022-11-29
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photo: pixabay
おとといの体験会、筆記用具をお持ちでない
方向けに手持ちのノベルティ文具を大放出し
ました。配布元それぞれに趣向を凝らした品
なので、喜んでいただけて何より。
さて食欲の秋もそろそろ終盤。おいしいもの
をたくさん食べたのはよいが、秋太りに悩ん
でいる方も多いようですね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しつつ「秋太りを解消する
方法」について考えていきましょう。
まずはいま現在の、あなたの身体のコンディ
ションを心の中でチェックするところから。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、あなた
自信の身体と静かに対話していきます。
あなたの身体、秋のシーズンを迎える前と比
べてどんな変化があったと感じますか。
純粋に体重が増えたよう。
体形が変わってきた感じ。
運動不足が続いている感じ。
身体に無理な負担がかかっている感じ。
もっと他の変化を感じるかもしれませんし、
むしろポジティブな変化があったと感じるか
もしれません。
よい、悪いと言った判断をひとまず置いて、
ここ数か月のコンディションの変化、ありの
ままを感じ取ってみてくださいね。
明日もこのテーマを掘り下げていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(12月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(12月の予定は追ってお知らせします)
