ワガママNo.3129: 心身を健やかに保つには。(４)
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いったん都内に戻ってまいりました。といっ
てもすぐまた来週、東北方面にお伺いします
けどね。秋の味覚もどんどんバリエーション
の増える時期ですから楽しみです。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用ながら「心身を健やかに保つ方
法」について考えています。
これまで「うわさ話に惑わされない」「原因
について考える」「そそのかしに乗らない」
といった観点から、日ごろの生活を心の中で
チェックしていただきましたがいかがだった
でしょうか。
さあ、さらに新しい観点を加えて行きましょ
う。今日のテーマは「既存の方法にこだわら
ない」です。
前回と同様まずはゆったりとした姿勢で軽く
目を閉じ、楽な呼吸をしながらイメージして
いきます。
いま、FAXという通信手段を使っているのは
おそらく日本だけです。これは発展途上国を
含めて全世界でそう。
また選挙のとき、投票所に行って手書きで候
補者の名前を書くシステムも先進国では日本
だけ。
はんこ文化や、オフィスに通勤してのお仕事
もだんだんガラパゴス化しつつありますよね。
何でそうなったと感じますか。
海外ではどうなっているでしょう。
既存の方法にこだわり続けることで心身には
どんな負担があるでしょう。
あなたはこれから先、どうすればよいと感じ
ますか。
やり方を変えると、心身にはどんな変化が訪
れるでしょうか。
今回はわかりやすく極端な例ばかり挙げまし
たが、人間は既存の方法に慣れてしまうと、
知らず知らずのうちにそのやり方に自分自身
を縛ってしまうことがあります。
その状態に気づいて心身を解放する機会も、
たまに設けてみてはいかがでしょうか。
明日もさらに別の観点でこのテーマを考えて
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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