ワガママNo.3128: 心身を健やかに保つには。(３)
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今朝も東北方面からの更新。こちらは紅葉が
平野部まで降りてきてなかなかよい感じです。
もっとも朝晩の冷え込みはハンパないけど。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用ながら「心身を健やかに保つ方
法」について考えています。
これまで「うわさ話に惑わされない」「原因
について考える」という観点から日ごろの生
活を心の中でチェックしていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
さらに別の観点から心身の整えを進めていき
ましょう。今日のテーマは「そそのかしに乗
らない」です。
情報社会の昨今、これ多いですよね。
まずはゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、
楽な呼吸をしながらイメージしていきます。
あなたの身の周りの「そそのかし」、どんな
ものがあるでしょう。
商品やサービスのマーケティング。正統派の
広報宣伝だけでなくステルスマーケティング
といった手法もありますよね。
政党や政府のプロパガンダ。
視聴率や部数といった数字目当てのマスコミ
報道、あるいは情報操作。
もっと他にもあると思います。
またあなたの身の回りの人間関係に目を向け
てみても他人を使って周囲の人たちの思考を
コントロールしたり、噂を利用して意識を操
作しようとする存在に気づくかもしれません。
これらの人や組織と、あなたはどうつきあっ
て行くのがよいと感じますか。
情報過多のこの世界、ゆったりとした気持ち
で心の中で全体を見渡しつつ、あなたなりの
立ち位置を探ってみてくださいね。
明日もさらに別の観点でこのテーマを考えて
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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