ワガママNo.3107: 急に冷え込んだよね。(２)
2021-10-21
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これから東北地方へ移動します。今回は体験
会のほか決算申告やビジネスの打ち合わせも
あり盛りだくさん。終わったらホッとするだ
ろうな。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「気温の変化に着いていく
方法」について考えています。
前回はまず、全身のコンディションの変化を
心の中で観察していただまきしたが、いかが
だったでしょうか。
今日は視点を変えて、あなたの生活環境での
「冬の備え」がどの程度整っているか心の中
でチェックしていきましょう。
前回と同様十分にリラックスして軽く目を閉
じ、楽な呼吸をしながら意識を向けていきま
す。
衣類の備えはどんな感じでしょう。
暖房器具はすぐ使える状態になっていますか。
燃料の準備が必要かもしれません。
お部屋の気密性を上げたり、ヒートショック
を防いだり、もっと他の準備もあるとよいか
もしれませんね。
日常の生活シーンをひとつひとつ振り返りつ
つ必要なもの、必要な整えを心の中で挙げて
みてくださいね。
そして実行できる整えはどんどんして行きま
しょう。
明日はそれらの活用について考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(11月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
10/23(土) 15.00～
https://di20211023.peatix.com/
