ワガママNo.2732: あきらめグセを直したい。(２)
2020-10-11
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今朝は信州某所からの更新。台風の影響が収
まりつつあるのでスケジュールを短縮せず、
予定どおり動こうかと。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「あきらめグセを直
す方法」を探っています。
前回はまず「お試し」と「あきらめ」の線引
きを心の中でしていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日はもう一歩イマジネーションの幅を広げ
て、適切な「到達度」をセッティングしてい
きましょう。
ゴールを決めていないものは、いつやめても
あきらめたことにはなりませんよね。物事が
続かないと自分を責める必要はないはずです。
今あなたが取り組んでいること、どこまでが
到達点でしょう。
軽く目を閉じて、心の声に耳を傾けてみます。
どんな出来ばえでも一度トライすれば十分な
感じでしょうか。
特定のタイムや成績をクリアしたり、数量を
こなせれぱよい感じでしょうか。
資格や認定が取れるとよい感じでしょうか。
誰かにレクチャーできるレベルになったり、
もっと他の到達点もあるかもしれません。
もちろん無理のない範囲で設定してもよいで
のですが、少し欲張ってちょっとだけ高めの
設定をしてみるのもよいと思います。
まずは楽しむ気持ちを大切に、イメージして
みてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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