ワガママNo.2544: 正しく引きこもるには。(4)

2020-04-06

にほ
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小売店や飲食店の公的補償制度がなかなか整
いませんね。物件のオーナーさんも気が気で
はないでしょうが、ここは思い切って数か月、
賃料を免除することも検討してみてはいかが
でしょうか。実際に東日本大震災ではあった
配慮ですし、状況が改善したあとにテナント
さんは恩返しというには余りあるがんばりを
見せてくれますので。

さて先日からしばらく、「正しく引きこもる
方法」についてヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら考えています。

引きこもり期間を定めてその間にやることを
スケジューリングしたあと、さっそく「計画
通り」に進めるところからスタートを切って
いただきましたが、いかがだったでしょうか。

普段から物事を予定通り進めるのが得意な方
もいれば、ちょっと苦手だという方もいるか
もしれませんね。

もし後者の場合はちょっと「応援団」を増強
してみましょうか。

学業の場であれば先生やクラスメイトに進み
具合を見てもらう。

仕事の場であれば定期的にオンラインでホウ
レンソウ、そう報告、連絡、相談の場を設け
る。

もちろんそれ以外のコミュニティに仲間を求
めてもよいでしょうし、成果をネットにアッ
プするというのも一法です。

そしてもう一人、忘れてはいけない応援団。
それは「あなた自身」です。

折に触れてリラックスして目を閉じ、自分の
成果を振り返る時間を持ってみてください。

想定以上によくできたところ。

もう一歩がんばりたいところ。

まあまあ合格点のところ。

さまざまだと思います。そして日々をさらに
よりよく過ごすためのヒントも、あなた自身
が一番よく知っているはず。

いまこのご時世、自分自身と語る千載一遇の
チャンスです。じっくりと時間を取って心の
深いところとしっかりつながってみてくださ
いね。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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