ワガママNo.2543: 正しく引きこもるには。(３)
2020-04-05
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先週伺った島から発送した酒瓶が届きました。
この日に届いたということは移動に利用した
船にそのまま搭載されていたわけで、何だか
ポーターさんをお願いした気分。
さて先日からしばらく、「正しく引きこもる
方法」についてヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら考えています。
まず「引きこもり期間」を定めて、その間に
やることをリストアップしてスケジューリン
グを進めていただきましたが、いかがだった
でしょうか。
さあ、過ごし方が決まったらさっそく実践の
ステージに移っていきましょう。
最初は無理せず欲張らず、計画したことが予
定どおりできればよいことにします。
だんだんペースがつかめて来たら少しずつス
ピードを上げてもよいですし、追加で何かに
取り組んでみてもよいでしょう。
就寝する前に目を閉じてその日一日を振り返
り、達成度を確認するとともに自分をねぎら
うひとときを設けるのがオススメです。
日々を楽しみながら、丁寧に実績を積み重ね
てくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
04/25(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～正しい情報を選択しよう～
http://eventforce.jp/event/408192
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
04/18(土) 15.00～
https://deep-inside.info/2020/04/01/202004-2
