ワガママNo.2456: 漠然とした不安を拭いたい。(1)

2020-01-09

にほ
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年末年始に酷使した胃腸を休めようと。スパイス
たっぷりのカレーを食してまいりました。何だか
食事というより生薬をいただいた気分。

さて新しい年が明け、しっかりとしたビジョンを
描いて最初の一歩を踏み出したという方もいれば、
何だかもやっとしている方もいることでしょう。

後者の方は漠然とした不安を抱いておいでかもし
れません。

今日からしばらく、ヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら「漠然とした不安を拭う
方法」について考えみましょうか。

まずは手始めに簡単な言葉遊びから。

今から心の中で「漠然とした不安」に向き合おう
としています。

ところで「漠然」という言葉の対語って、どんな
言葉になるでしょう。

明瞭。

具体的。

的確。

もっと他の言葉が思い浮かぶかもしれませんね。

ちょっとボキャブラリーに自信がないという方は
ネットで検索してみるのもよいと思います。

あなたにとって一番しっくりくる「漠然の対語」、
どんな言葉でしょう。

ひとつセレクトしたら軽く目を閉じて、その言葉
から受ける印象をイメージしてみてください。

うまくできたら、こんどは「不安」という言葉の
対語でやってみてください。

明日はこのステップ、もう少し進めていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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