ワガママNo.2362: 習熟度を上げるには。(２)
2019-10-07
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サロンの近所にまでラグピー観戦の外国人観光客
が繰り出してきました。歓迎したい気持ちはある
けれどイングランド人ご一行さまとなると余計な
ことを言いそうなので静観。彼らが帰国する頃に
経済が大混乱してなきゃいいけど。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用しながら「習熟度を上げる方法」につい
て考えています。
昨日は「ゴール設定」、つまりどんなワザをどの
レベルまで伸ばしたいか心の中でイメージしてい
ただきましたがいかがだったでしょうか。
今日は引き続き、設定したゴールへのアプローチ
方法をイメージして行きましょう。
昨日と同様リラックスして目を閉じ、楽な呼吸を
繰り返しながら思い描いていきます。
いま決めたゴールに、あなたはどうアプローチし
ますか。
毎日トレーニングをしましょうか。
誰かに指導をお願いしましょうか。
記録を残したり成果報告をするよう心掛けてもよ
いかもしれませんね。
あるいは今取り組んでいることを今のペースで続
けていくだけで、自然に目標にリーチできると感
じるかもしれません。
あなたの心は最善のプランを知っています。ただ
静かにそのプランに意識を向けてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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10/26(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～ストレス対処力を鍛えよう～
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10/20(日) 15.00～
https://deep-inside.info/2019/10/01/20191001-2
