ワガママNo.2322: 差別をなくしたい。(２)
2019-08-28
にほんブログ村 photo: pixabay
あるプロジェクトのこれからに向けた資料をいく
つかまとめています。多くのテーマ、方向性の中
から絞り込んでいくプロセス、よい学びです。
さて先日からしばらく、「差別をなくす方法」に
ついて、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら考えています。
昨日はあなたが見聞きした差別の現場を心の中で
思い起こしていただきましたが、いかがだったで
しょうか。
今日はもう一歩踏み込んで、当事者の意識で見て
みましょうか。
軽く目を閉じて、楽な呼吸をしながら心の中でま
ずは「差別を受けている側」の立場になりきって
みます。
どんな差別を受けているでしょうか。
精神的、肉体的、経済的、あるいはもっと他のも
のでしょうか。
そしてどんな気持ちになっていますか。あきらめ、
怒り、悲しみ、もっと他の感覚かもしれませんね。
どうすればこの状況、改善できるでしょう。
ここは理屈や段取りより、感情や感覚を優先して
イメージしてみてください。
明日も立場を変えてこのワーク、進めていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
08/24(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～チャレンジ精神を磨こう #2～
http://eventforce.jp/event/397910
ヒプノセラピー体験会
08/31(土) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2019/08/01/20170801-2
