ワガママNo.2101: 愚痴をなくしたい。(１)
2019-01-19
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今朝は東北某所からの更新です。このあと新年最
初のヒプノセラピー(催眠療法)体験会を開催する
予定。参加者のみなさまと楽しみながら今年一年
のビジョンを描いていきます。
さて日々の生活にはうまく行くことと行かないこ
とがあるもの。時には愚痴っぽくなってしまうこ
ともありますよね。
今日からしばらくの間、「愚痴をなくすコツ」に
ついてヒプノセラピーのメソッドを活用しながら
考えていきましょう。
今日はまず心の中にある愚痴の洗い出しから。
もし私たちが不平不満のまったくない生活ができ
るとすればとても理想的です。
しかし現実はなかなかそういかないもの。
もし少しでも満たされないと感じることがあるな
ら、抑え込まずに出すことが大切。
軽く目を閉じて楽な呼吸をしながら、いまあなた
の心の中にたまっているものをすべて吐き出して
しまいましょう。
思い通りに行かないこと。
結果が出ないこと。
うまく評価されないこと。
もっと他にもあるかもしれませんね。
あなた自身の内面と向き合っていただくのですか
ら何も遠慮はいりません。
まずは心の底からわいてきたものをすべて取り出
してみてください。
明日はそれらからひとつを挙げて、対処のやり方
を考えて行きましょうね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
01/26(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～今年一年のビジョンを描こう～
http://eventforce.jp/event/383906
ヒプノセラピー体験会
(２月の予定は追ってお知らせします)
