ワガママNo.1776: 投げ出したい気分になったら。(１)
2018-02-28
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先週あたりから鼻がムズムズ。今年もこの季節の
到来かあ。来月のヒプノセラピー(催眠療法)体験
会は、季節の変化に心身を順応させるというテー
マで進めてみたいと思います。
さて物事がうまく行かないとき、つい投げ出した
い衝動に駆られるときってありますよね。
お気持ちは分かりますが自暴自棄になる前に一度、
ヒプノセラピーを活用して潜在意識の声に耳を傾
けてみてはいかがでしょう。
今日は状況の把握をする前にまず、自分をいたわ
るワークに取り組んでみましょうか。
軽く目を閉じて、リラックスしながら進めていき
ます。
ここまでよくやってきた自分、何をどうがんばっ
てきたのでしょうか。心の中で静かに振り返って
みましょう。
そして今の状態、どう感じているのでしょうか。
たまっている感情、ここで噴出させてしまって構
いません。まずはすべて吐き出してみましょう。
少しスッキリできたら、明日は少し状況分析に取
り組んで行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(３月の予定は追ってお知らせします)
