ワガママNo.1384: 飲みニケーション上手になりたい。(４)
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今日から２月ですね。午前中少し時間ができたので、
この機会にサロンのエアコン掃除を丁寧にやろうと
思います。これからの季節、ハウスダスト対策にも
なるし。
さて先日から「飲みニュケーション」の場で上手に
振る舞う方法を、ヒプノラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用して一緒に考えています。
これまで「苦手な酒席もスキルをつけるチャンス」
ととらえて場の空気をイメージワークで読みながら
対処を探ってきました。
昨日は宴席で話のきっかけづくりになる雑談ネタを
日常生活で厚くしていく方法をアファメーション、
つまり自分自身への宣言を活用しながら実践してみ
ましたが、いかがだったでしょうか。
今日は少しハードルを上げて、いやなことを避ける
方法について考えてみましょう。
みんなが楽しめる前向きな飲みニケーションばかり
だとよいのですが、中にはそうでない人もいますよ
ね。飲酒やお酌を強要してきたり、ハラスメントを
したり、延々と持論を展開したり。
これらを避けるには２つの方法があると思います。
ひとつは「それ、困ります」「やめてください」と
ピシャリと言う方法。正論なので理想形なのですが、
うまく改めてくれる人と通じない人、中には逆ギレ
する人なんてのもいます。
もうひとつは華麗にスルーする方法。これにはコツ
がありまして「いやなモノを避けようとすればする
ほど意識がそこに集中する」という変なクセが脳に
あるので気をつけることです。
この脳のクセをかわすには、意識をそこに向けない
ことが大切。ぜひ心の中で「今日の酒席は楽しいこ
とだけに集中して、たくさんの人と信頼関係を深め
ることができました」とアファメーションしてみて
ください。
このアファメーション、できれば会がスタートする
前に済ませておくと効果的ですよ。ひょっとしたら
テーブルの席順から「潜在意識の声なき選択」が起
きるかもしれませんので。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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