ワガママNo.1867: 感情のループから抜けたい。(２)
2018-05-30
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ある福祉系の団体さんが主宰するイベントに顔を
出させていただきました。参加無料とあって顔ぶ
れはさまざま。クセのある人たちにもイヤな顔を
せず、むしろよい経験だと喜んで対応するスタッ
フの方たちに学ぶところ多し。
さて昨日より「感情のループから抜け出る方法」
についてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら考えています。
昨日はまずあなたが気になっている感情のループ
を静かに観察するところから始めてみましたがい
かがだったでしょうか。
今日も引き続きリラックスしながら心の中で観察
を進めていきます。
あなたがいま感じている感情のループ、原因とな
る何かの現象が繰り返し起きている感じでしょう
か。
それとも何のきっかけもなく、突然感情のループ
におちいる感じでしょうか。
あるいは他の人にとっては些細なことがあなたに
とっては感情のゆらぎを引き起こす原因になって
いる場合もあるでしょうね。
感情のループの原因となっている現象があるのか
ないのか、あるとすればその頻度やインパクトを
静かに観察してみてください。
明日から少しずつ対処方法を探っていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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◆(株)ガイアセオリー主催
(６月の予定は追ってお知らせします)
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(６月の予定は追ってお知らせします)
