ワガママNo.1468: スタミナ切れを克服するには。(３)
2017-04-26
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昨夜もヒプノセラピー(催眠療法)体験会を開催させ
ていただきました。今回も素晴らしくセンスのよい
参加者さんに恵まれ、とても初回体験とは思えない
深い内容になり感激です。
さて先日から「スタミナ切れを克服する方法」につ
いてヒプノセラピーのメソッドを活用して考えてい
ます。
まずフィジカル(身体面)なコンディションを整えた
あと昨日からメンタル(精神的)面に軸を移して年度
明けがむしゃらにやってきた自分をいたわりつつ、
今のコンディションを観察しています。
今日も引き続きメンタルのコンディションを見つめ
つつ、スタミナ切れの原因を探って行きましょう。
新年度は、どんな目標を立てていたでしょうか。
その目標はどのような手段で、いつまでに、どのぐ
らい達成するつもりでしたか。
いまの時点でできたこと、できなかったこと、また
想定と違う結果になっていることがあるとすれば、
どんなものでしょうか。
目標を達成するのに必要な気力、体力、精神力って
当初どのぐらいと見込んでいたのでしょう。
その見込みといまの状態は同じでしょうか、違うで
しょうか。違うとすれば何がどのぐらい違うと感じ
ますか。
こうして観察した内容を見ながら、明日から軌道修
正を含めて「スタミナ切れ対策」を探って行きたい
と思います。まずは心の目でゆったりと、すべてを
見渡してみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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◆(株)ガイアセオリー主催
(５月のスケジュールは追ってお知らせします)
