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ワガママNo.3802: 災害リスクがつかみづらい。(２)
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photo: pixabay
今朝は東北地方からの更新。まだまだ暑さが
続くとは言いながら、こちらはもうずいぶん
秋空が広がっていて心地よいです。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「災害リスクを正しくつ
かむ方法」について考えています。
前回はまず、あなたに身近な災害を挙げると
ころからスタートしていただきましたが、い
かがだったでしょうか。
今日は一歩踏み込んで、その災害に関わるス
テークホルダーに意識を向けてみましょう。
それでは早速ゆったりと楽な姿勢を取って軽
く目を閉じ、呼吸が落ち着いていく様子を感
じながらイメージの世界に入ってみてくださ
い。
あなたがセレクトした身近な災害、どんなも
のだったでしょう。
風水害。
地震や津波。
豪雪や地すべり。
もっと他のものかもしれません。
それらのステークホルダーはどんな存在で、
どんなアクションを起こすと感じますか。
自治体。
警察、消防、海上保安庁、自衛隊。
マスコミ。
交通機関。
流通業。
もっと他にもあるはずですよね。
順番に意識を向けてそれぞれの思惑を感じて
みてください。
中にはリスクを過大評価するもの、過小評価
するものもあると思いますが、その事情が見
えてくるかもしれませんよ。
明日はさらに観点を変えて、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
9/23(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～マイクロストレスに向き合おう～
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[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(10月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.3801: 災害リスクがつかみづらい。(１)
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昨夜は東北カンケイ者とお仕事がらみの打ち
合わせ。当然アフターは飲み会でみっちりと
語り合うひとときをセットさせていただきま
した。想定とはいくぶん違う展開になったけ
どそれはそれ。
さて国の内外を問わず、昨今さまざまな災害
の報道を耳にします。
防災への備えは大切ですが「いつ、どんな備
えを、どのように」と聞かれて明確に応えら
れる方、意外と少ないのではないでしょうか。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しつつ「災害リスクを正し
くつかむ方法」について考えて行きましょう。
まず始めに、あなたに身近な災害を挙げると
ころから。
早速ですが静かな場所でゆったりと楽な姿勢
を取り、軽く目を閉じてイメージのしてみて
ください。
日本の法令において自然災害とは、「暴風、
豪雨、豪雪、洪水、高潮、地震、津波、噴火
その他の異常な自然現象により生ずる被害」
と定義されているそうです。
ある地域の方にとって豪雨のリスクは高くて
も、干ばつのリスクは少ないかもしれません。
また別の地域にとっては津波のリスクがなく、
土砂崩れのリスクは高いかもしれません。
また住まいや職場の立地だけでなくライフス
タイル、つまり農作業が多かったり出張が多
いといった事情でもリスクは異なるはず。
あなたの生活環境または生活習慣においては
どんなリスクが高く、どんなリスクの優先度
は高くないと感じますか。
心の声に耳を傾けながらゆったりとイメージ
してみてくださいね。
明日はもう少し踏み込んで、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3800: 企業モラルが気になる。(５)
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ビジネスアプリのアカウント整理のため、過
去のプロジェク先のメンバーと調整を進めて
います。外資系だったのでインド人とかフィ
リピン人とかたくさん出てきて面倒ですが、
まあ飽きなくて面白いということにしておこ
う。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「企業モラルの在り方」
について考えてきました。
まず、どんな企業のどういうモラルが気にな
るか心の中で整理してみる。必要に応じて追
加情報も収集する。
引き続いて本来はどのようにあるべきか思い
描いてみる。
理想と現実のギャップと、その原因はどこに
あるか心の中で探ってみる。
生じているギャップを埋めるにはどうするの
がよいと感じるかイメージしてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
中には他者、しかも個人ではなく法人をター
ゲットにイメージするのが難しかったという
方もおいでかもしれません。
こうした心の整理のステップは個人、もちろ
んあなた自身を律したいときにも有効です。
あらゆるシーンに柔軟に適応して、役立てて
みてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3799: 企業モラルが気になる。(４)
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ずいぶん前に再開発でなくなってしまったベ
ンガル飯屋、元の場所から徒歩５分のところ
に移転して営業しているのを見つけました。
今はおつまみメニューを絞って食事メインで
やっているみたいだけど、早く飲める環境も
整えてほしいな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「企業モラルの在り方」
について考えています。
まずあなたの気になる企業をピックアップし
て心の中で問題点を整理し、本来あるべき状
態とのギャップを心の中で把握していただき
ましたが、いかがだったでしょうか。
今日はその「理想と現実のギャップ」、どう
埋めていくのがよいか心の声に耳を傾けてみ
ましょう。
ゆったりと楽な姿勢をとって軽く目を閉じ、
静かに呼吸をしながらイメージしていきます。
あなたが気になる企業、本来あるべき状況に
導くにはどのようにするのがよいと感じます
か。
直接助言、提言する。
資本参加する。
法整備を促す。
ネットで発言する。
消費行動をもって示す。
ほかにもコンサルタントを仕込んだり。別の
資本に吸収させたり、さまざまな手が考えら
れると思います。
心の赴くままにさまざまなアイディアを挙げ
て、これがよいと感じるものをセレクトして
みてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3798: 企業モラルが気になる。(３)
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法人関係のさまざまなコストを銀行振込から
コーポレートカード払いに切り替える作業を
進めています。何だか今さら感がありますが、
ともかく楽になった感じ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「企業モラルの在り方」
について考えています。
まずあなたの気になる企業をピックアップし
て心の中で問題点を整理し、本来はどうある
べきなのか思い描いていただきましたが、い
かがだったでしょうか。
今日はさらにその「理想と現実のギャップ」
を心の中で観察していきます。
前回と同様楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
イメージの世界に入っていってください。
その企業の本来あるべき姿と現状との違い、
なぜ起きていると感じますか。
無計画な経営方針。
激しい市場競争。
法整備の穴。
経営者のモラル。
従業員のモラル。
中には客層に恵まれなかったり、業界そのも
のの遵法意識が低かったりということもある
かもしれません。
またシンプルに原因に行き当たることもあれ
ば、複合要因だなあと感じられることもある
かもしれません。
少し時間をかけて、ゆったりとイメージして
みてくださいね。
明日はそのギャップの埋め方について考えて
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3797: 企業モラルが気になる。(２)
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コンビニ惣菜からじわじわと大盛メニューが
姿を消しつつありますね。食材高騰がきっか
けだろうけど「もう一品」の購入を顧客に促
すことで人件費や光熱費もカバーしたいんだ
ろうな。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「企業モラルの在り方」
について考えています。
前回はまず、報道などからあなたの気になる
企業をピックアップして、どこが問題なのか
心の中で整理していただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日は引き続き「あるべき姿」をイメージし
ていきます。
それではさっそく静かな場所で楽な姿勢を取
り、軽く目を閉じて思いを巡らせてみてくだ
さい。
あなたが「これは何とかした方がよい」と感
じたのは、どんな企業のどんなケースでした
か。
そしてそのケース、本来はどうあるのが適切
だと感じますか。
法令を守る。
暴利をむさぼらない。
正しい商品やサービスを納める。
適切な賃金を支払う。
ハラスメントをしない。
正すところはひとつとは限りませんし、もっ
と別の観点があるかもしれません。
あなたの心の中にある過去の記憶や経験と照
らし合わせて、最善の在り方を思い描いてみ
てくださいね。
明日もこのテーマをもう少し掘り下げていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3796: 企業モラルが気になる。(１)
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所用があってサロン近くのターミナル駅まで
行ってきました。今までの人出に加えて外国
人観光客が大幅に増えてますね。ちょっと街
歩きに困るぐらい。うまく住み分けできると
いいんだけど。
さて昨今、企業モラルに関わる報道が世間を
賑わせています。
当事者だけで済めばいいのですが、私たちの
生活に影響したり、税金のロスになるのは避
けたいところ。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「企業モラルの在
り方」について考えていきましょう。
まず始めに、気になるケースの洗い出しから。
今まさに報道されている話からピックアップ
してもよいですし、少しネットで検索してみ
ても構いません。
あなたが「これは何とかした方がよい」と感
じるケースを挙げてみてください。
ひと通り挙げることができたら、特に気にな
るひとつに焦点を当てて事実関係を掘り下げ
てみてください。
ざっくり状況が把握できたら楽な姿勢を取っ
て軽く目を閉じ、思いを巡らせていきます。
あなたが気になるのは、どんな企業ですか。
その企業のどんなところが、モラルに乏しい
と感じますか。
それは企業全体の体質でしょうか。経営層な
ど一部の人のせいでしょうか。あるいはそれ
を許す社会環境があるからでしょうか。
心の赴くままにじっくりとイメージしてみて
ください。
今回は企業という言葉を使いましたが、もち
ろん学校や公共団体、あるいは個人事業主を
対象にしていただいてもよいと思いますよ。
明日も少し観点を変えて、このテーマに取り
組んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3795: レジリエンスを強化したい。(10)
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プロジェクト先での大切なレポーティングが
終わり、軽く自分にご苦労さんしてきました。
やっとこれで肩のチカラを抜いて動けるよう
になった。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「レジリエンス」、つ
まりストレス対応力を強化する方法を考えて
きました。
親戚や友人らと良好な関係を維持する。
危機やストレスとを耐えがたいものとして見
ないにようにする。
変えられない状況を受容する。
現実的な目標を立て、それに向かって進む。
不利な状況であっても、決断し行動する。
思い通りの結果にならなかった場合も、そこ
に自己発見の機会を探す。
自信を深める。
長期的、広範な視点を保つ。
希望的な見通しを視覚化して維持する。
このような取り組みを進めていただきました
が、いかがだったでしょうか。
レジリエンス強化のための「心身のケア」、
ぜひあなた自身のニーズと気持ちに意識を向
けながら継続してみてください。
あと、日ごろ運動不足の方は身体を動かして
からやるのもよいと思いますよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3794: レジリエンスを強化したい。(９)
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海外のクライアント先が過去にセットアップ
してくれたアカウントを解除してもらう必要
が生じ、久しぶりに英文メールのやり取りに
いそしんでいます。翻訳ツールのおかげでか
なり作業が助かってるな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「レジリエンス」、つ
まりストレス対応力を強化する方法を考えて
います。
前回は「長期的、客観的な視点を保つ」とい
う観点から見ていただきましたがいかがだっ
たでしょうか。
今日はさらに「希望的な見通しを維持する」
という観点を加えていきます。
それでは静かな場所で楽な姿勢をとり、軽く
目を閉じてゆったりとイメージの世界に入っ
ていきましょう。
あなたは今おかれている状況が今後、どのよ
うになっていってほしいと感じていますか。
その状況をクリアに思い描けているでしょう
か。
いつごろ、どこで、どんな状況になっている
かというビジョンです。
そしてあなたは、そのビジョンを継続して心
の中に描き続けているでしょうか。
ここでのポイントは３つ。「期待」、「視覚
化」、そして「維持」です。
ビジョンは心の中でイメージしても結構です
し、紙に文字や絵で書いたり、周囲の誰かに
語ったりするとさらに効果的です。
今日からさっそく「日々のメンテナンス」に、
楽しみながら取り組んでみてくださいね。
明日はこれまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
9/23(土) 16.00～(東京・恵比寿)
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ワガママNo.3793: レジリエンスを強化したい。(８)
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元のプロジェクトの関係者と一席設けて語っ
てまいりました。会場はなじみのホルモン焼
屋さん。このご時世に安価なコースを維持し
てくれていて助かります。もちろん追加オー
ダーもいくつかさせていただきましたよ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「レジリエンス」、つ
まりストレス対応力を強化する方法を考えて
います。
前回は「自信を深める」という観点から見て
いただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日はさらに「長期的な視点を保つ」という
観点を加えていきます。
それではさっそく楽な姿勢をとり、軽く目を
閉じてイメージの世界に入っていきましょう。
今あなたが直面しているストレス、どんなも
のでしょうか。
いつ、どこで起きている、どのような状況が
その原因なのでしょう。
その状況を長期的な視点で見ると、どう感じ
られますか。
自然に解決していきそうだと感じる。
乗り越えたことで、ノウハウがつきそうだと
感じる。
あなたを別の環境に送り出すための原動力に
なっていると感じる。
もっと他のイメージを抱くかもしれません。
また時系列だけでなく他者視点、つまり同僚
やクラスメイト、上司や先生、あるいは顧客
や社会といった観点で見てみるのもよいかも
しれません。
こうした「長期的な視点」と「広範な視点」、
レジリエンス強化のための助けになるはずで
すから、今この機会に時間をとってじっくり
と観察してみてくださいね。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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