ブログ
ワガママNo.4056: 肩書きがほしい。(１)
にほんブログ村
photo: pixabay
昨夜ぶじ、東北地方から帰京してまいりまし
た。おかげさまで夏に向けてのさまざまなア
クティビティの準備が進んだ感じ。ご協力く
ださった方たちに感謝です。
さてお仕事のシーンでも学業のシーンでも、
あるいは恋活や婚活のシーンでも、肩書きや
資格、学位といったものがほしくなることっ
てありますよね。
あまりたくさん持っているのも負担ですが、
丸腰でいるというのもなかなか大変。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「肩書きがほしく
なったときの対処」について、考えていきま
しょう。
まず始めに、あなたが肩書きを欲しくなった
シーンの振り返りから。
落ち着ける場所で楽な姿勢をとって軽く目を
閉じ、ゆったりと呼吸しながら時間を巻き戻
していきます。
あなたが「肩書きが欲しい」と感じたのは、
どんなシーンでしょうか。
履歴書を書くシーン。
アプリや合コンで自己紹介をするシーン。
名刺交換をするシーン。
親類縁者の集まりだったり、転職エージェン
トと話をするときだったり、もっと他のシー
ンだったかもしれませんね。
そしてそのシーンで、どんな肩書きが欲しい
と感じましたか。
学位。
資格。
仕事上のポジション。
もっと他のものかもしれません。
これからをよくするためですから、できるだ
けクリアにそのシーンを振り返りながら、静
かに観察してみてくださいね。
明日ももう少し、そのシーンの振り返りを続
けていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
ワガママNo.4055: 欲しがりちゃんがいて。(５)
にほんブログ村
photo: pixabay
今朝も東北地方からの更新。いま資格更新に
向けてオンライン講座を受けているのですが、
こちらで視聴するとなぜか理解度が上がりま
す。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「欲しがりちゃんとの
つきあい方」について考えてきました。
まず身近な欲しがりちゃんを心の中で観察し
てみる。どんなところが、どう欲しがりか。
なぜその人が欲しがりちゃんになってしまっ
たのか思いを巡らせてみる。家庭環境、文化
的背景、何かのエピソードなど。
その人がどう在るのが最善かイメージしてみ
る。私利私欲に走らず、かといって萎縮せず
のベストポジション。
どうやってその人を導いていくか、その方法
をイメージしてみる。あえてその人に公平な
仕切りを任せてみるのも一法。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
今回はあなたの周りの存在に意識を向けてみ
ましたが、こうした自己中心的な考え方、誰
の心にも潜んでいます。
日本ではよく「水と安全はタダだ」などと言
われていますが私たちも知らず知らずのうち
に、例えばこうした社会インフラに対して欲
しがりちゃんになっているのかもしれません。
今回の取り組みをきっかけにぜひ、自分自身
の在り方も見つめ直す機会を作っていただく
と、よい気づきがあるかもしれませんよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
ワガママNo.4054: 欲しがりちゃんがいて。(４)
にほんブログ村
photo: pixabay
今朝は東北地方からの更新。これから７月に
都内で開催する復興酒蔵の日本酒会に向けて
買い出しをする予定。レアな夏酒がゲットで
きるとよいな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「欲しがりちゃんとの
つきあい方」について考えています。
まず身近な欲しがりちゃんを心の中で観察し
たあと、なぜその人がそのような行動を取る
ようになったか、そしてどうあるのが最善か
を探っていただきましたが、いかがだったで
しょうか。
今日はいよいよ、その人に行動を正してもら
う方法をイメージしてみましょう。
落ち着ける場所でゆったりと楽な姿勢を取っ
て軽く目を閉じ、イメージの世界に入ってい
きます。
その「欲しがりちゃん」、前回あなたはどの
ような状態に行動を改めるのがよいと感じた
でしょうか。
そして、どうやって改めてもらうのがよいと
感じますか。
直接忠告する。
目上の人に言ってもらう。
グループでディスカッションする。
もっと他の方法を思いつくかもしれません。
またあえてその人に「フェアな仕切りを任せ
てみる」というのもよい気づきを得てくれる
方法かもしれませんよね。
思いつくままにさまざまなアイディアを挙げ
て、よさそうなものを実践してみてください。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
ワガママNo.4053: 欲しがりちゃんがいて。(３)
にほんブログ村
photo: pixabay
機会あってビジネス系の知識体系(ＢＯＫ)の
種類がどのぐらいあるか調べてみました。情
報系だけでなく、あらゆる産業で整備が試み
られているようですね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「欲しがりちゃんとの
つきあい方」について考えています。
まず身近な欲しがりちゃんを心の中で観察し
たあと、なぜその人がそのような行動を取る
ようになったか探っていただきましたが、い
かがだったでしょうか
今日はその人が欲しがりでなくなった状態、
具体的にどんなものか想像してみましょうか。
ゆったりと楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
呼吸を落ち着けながらイメージの世界に入っ
ていきます。
その「欲しがりちゃん」がそうでなくなる
としたら、どんな状態が理想でしょうか。
相応のシェアで満足してくれる。
今より一歩引いたオファーを出してくれる。
みずから公平な仕切りをしてくれる。
みんなの意見を聞いたり、ほかの平等な事例
を引いてきてくれたら、もっと他の立ち振る
舞い方が最善と感じるかもしれません。
行き過ぎた行動は困りますが、萎縮しすぎら
れるのもよくないはず。そのあたりに配慮し
ながら最善の在り方を心の中で思い描いてみ
てくださいね。
明日もさらにこのテーマについて考えていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/25(土) 15.00～
https://di20240525.peatix.com/
ワガママNo.4052: 欲しがりちゃんがいて。(２)
にほんブログ村
photo: pixabay
サロン近くのシュウマイがおいしいお店に、
浜っ子をご案内するというチャレンジを試し
てまいりました。もともと点心好きの方のよ
うでとても喜んでもらえたのが何より。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「欲しがりちゃんとの
つきあい方」について考えています。
前回はまず、身近な欲しがりちゃんの観察か
らスタートしていただきましたがいかがだっ
たでしょうか。
今日は少し観点を変えて、その人が欲しがり
になった原因に意識を向けていきましょう。
それでは楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、楽
な呼吸をしながらイメージの世界に入ってい
きます。
その「欲しがりちゃん」「クレクレくん」、
なぜそんな行動を取るようになってしまった
のでしょう。
育った環境がそうだったから。
何かのエピソードがあって考え方を変えたか
ら。
いわゆる貧すれば鈍する、経済的に追い込ま
れているから。
何かの信念がそうさせていたり、文化的なも
のだったり、もっと他の事情があるかもしれ
ません。
また逆に、あなた自身が自分の無欲さを知る
ことになるかもしれません。
心の赴くまま、自由に思いを巡らせてみてく
ださいね。
明日もさらに観点を変えて、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/25(土) 15.00～
https://di20240525.peatix.com/
ワガママNo.4051: 欲しがりちゃんがいて。(１)
にほんブログ村
photo: pixabay
先日あるでんき屋さんで留守番していたら、
エアコンをお求めのお客様がおいでになりま
した。でんき屋だから当たり前だと思うなか
れ、需要のピークを避けてこの時期においで
いただけるのが、とてもありがたいのですよ。
さていわゆる「欲しがりちゃん」とか「クレ
クレくん」世の中で時おり見かけますよね。
かわいげのある範囲ならよいのですが、あま
り自己中心的に動かれても困ってしまいます。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「欲しがりちゃん
とのつきあい方」について考えていきましょ
う。
まず始めは身近な欲しがりちゃんの観察から。
ゆったりと楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
呼吸を落ち着けながら、あなたの周囲にいる
「欲しがりちゃん」「クレクレくん」、誰か
ひとりをピックアップして意識を向けていき
ます。
その方の年齢や性別はどんな感じでしょう。
どこに住んでいて、何をしている人ですか？
そしてその方の、どんなところが欲しがりだ
と感じるのでしょう。
金品を欲しがるところ。
何でもシェアしたがるところ。
作業や仕事を押しつけたがるところ。
情報に貪欲だったり、人間関係に首を突っ込
むのが好きだったり、もっと他の欲求を持っ
ているかもしれませんね。
まずは心の目で静かに観察してみてください。
明日はその結果をもう少し掘り下げて観察し
ていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/25(土) 15.00～
https://di20240525.peatix.com/
ワガママNo.4050: 相方がウザい。(５)
にほんブログ村
photo: pixabay
老舗のステーキハウスに会食の予約を兼ねて
伺ってきました。かつてはチェーン店だった
のではないでしょうか。メニューやや内装に
既視感が。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「相方がウザいと感じ
たときの対処」について考えてきました。
まずパートナーのどんなところを疎ましく感
じるか心の中で確認してみる。
ではもしそのパートナーがいないとどうなる
か、イメージしてみる。
それらの結果をもとによりよく、楽な関係の
在り方を思い描いてみる。
そして、あなたの望む関係性をどう相手にオ
ファーするのがよいか心の中で想像してみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
バートナーを疎ましく感じるのは、それだけ
相手の理解が深まってきた証拠でもあります。
その感情の中に、よりよい未来を拓くヒント
があるかもしれませんよ。
ぜひあなた自身の心との対話の中で、最善の
道を探してみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/25(土) 15.00～
https://di20240525.peatix.com/
ワガママNo.4049: 相方がウザい。(４)
にほんブログ村
photo: pixabay
おかげさまで寄せ書きアイテムの準備が整い、
このあと東北方面にお届けします。１～２か
月の短い期間ですが、ひとりでも多くの方に
メッセージを書き込んでいただければと願う
ばかり。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「相方がウザいと感じ
たときの対処」について考えています。
まずパートナーのどんなところを疎ましく感
じるか心の中で確認したあと、もしそのパー
トナーがいないとどうなるかイメージして、
最善の関わり方を思い描いていただきました
が、いかがだったでしょうか。
今日はいよいよ、その在り方をパートナーに
提案する方法に焦点を当てていきましょう。
楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、ゆったりと
呼吸をしながら「今後のパートナーシップは
こうありたい」と申し出るシーンを想像して
いきましょう。
あなたが最善だと感じた在り方、どんなもの
だったでしょうか。
その在り方を、どうオファーするのがよいと
感じますか。
面と向かって話す。
何かの資料を作って手渡す。
上司や家族に伝えてもらう。
関係者を含めて数人でディスカッションした
り、オンラインで場を作ったり、もっと他の
方法がよいと感じるかもしれません。
あれこれ理屈はいったん置いて、あなたがよ
さそうだと感じる最善のスタイルを、この機
会にじっくり思い描いてみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/25(土) 15.00～
https://di20240525.peatix.com/
ワガママNo.4048: 相方がウザい。(３)
にほんブログ村
photo: pixabay
昨夜はサロン近くのバーに久しぶりに伺って
まいりました。ＧＷ中に行ったマニアックな
お店の話がバーテンダーさんとできて至福の
ひととき。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「相方がウザいと感じ
たときの対処」について考えています。
まずパートナーのどんなところを疎ましく感
じるか心の中で確認したあと、もしそのパー
トナーがいないとどうなるかもイメージして
いただきましたが、いかがだったでしょうか。
ここですっぱり「パートナーはいらない」と
いう結論が出たのであれば、その通りにして
いただくのもよいと思います。
もしパートナーは疎ましいが、いないのも困
るという場合はちょっと調整が必要ですよね。
それでは楽な姿勢を取って軽く目を閉じて、
ゆったりと呼吸をしながら、心の中で調整を
進めていきましょう。
あなたがパートナーと連携してやっていきた
いのはどんなことでしょう。
お仕事、家事、社会貢献、もっと他のことか
もしれません。
それではパートナーとは一線を画し、ひとり
で取り組んでいきたいのはどんなことでしょ
う。
趣味、プロジェクト、コミュニティづくり、
あるいはもっと他のことかもしれません。
そしてパートナーと連携したいが、コンタク
トの頻度を上げたり、下げたりしたいと感じ
るのはどんなことでしょう。
今よりよく、そして楽に過ごせるあり方、あ
なた自身の心の声に耳を傾けながら思い描い
てみてくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/25(土) 15.00～
https://di20240525.peatix.com/
ワガママNo.4047: 相方がウザい。(２)
にほんブログ村
photo: pixabay
今日はこれからサロンに書家さんをお迎えし
て寄せ書きの題字を揮毫していただきます。
ボランティア活動なのでギャラが出せないけ
ど、それでも協力を申し出てくださる方がい
て本当によかった。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「相方がウザいと感じ
たときの対処」について考えています。
前回はまず、あなた自身の心と向き合って、
パートナーのどんなところを疎ましく感じる
か確認していただきましたが、いかがだった
でしょうか。
今日はまったく逆の観点からあなたのパート
ナーに意識を向けていきます。
それでは楽な姿勢を取って軽く目を閉じて、
ゆったりと呼吸をしながらイメージの世界に
入っていきます。
あなたのパートナー、もしいなくなったらい
かがですか。
仕事や家事が進まなくて困る。
同じ目標を持つ存在がなくなって困る。
寂しくて困る。
ほかにもキャッシュポイントがなくなること
で困ったり、いじる相手がいなくなって困っ
たりということがあるかもしれません。
また場合によっては何も困らない。いなくな
ればせいせいする、と感じることもあるかも
しれません。
まずはあなたの心が感じるままに、素直にイ
メージしてみてくださいね。
明日はここまでの結果をあらためて観察して
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
05/19(日) 16.00～ (東京・恵比寿)
～ 多様性を感じてみよう ～
https://di20240519.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/25(土) 15.00～
https://di20240525.peatix.com/
« Older Entries Newer Entries »
